标签:仰卧起坐标准

仰卧起坐标准姿势中考(仰卧起坐标准做法)

仰卧起坐标准,仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于胸前,另一人压住受试者双脚。坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛触垫。注...