SworKit锻炼者移动手机应用
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SworKit锻炼者移动手机应用

SworKit是一款专为有意无意的锻炼者定制的手机软件,它能根据用户的要求,随时生成一套健身操,用户只需简单随意地做运动就能锻炼身体。也不会让锻炼变成一种压力

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SworKit锻炼者移动手机应用简介:

  SworKit是一款专为有意无意的锻炼者定制的手机软件,它能根据用户的要求,随时生成一套健身操,用户只需简单随意地做运动就能锻炼身体。也不会让锻炼变成一种压力

  sworKit适合那些一时冲动的锻炼者(或者是那些除了健身狂和死胖子以外的正常人),他们可以在任何需要的时候做运动。可选择长度,5分钟至1小时,也可选择重点锻炼的部位,产生的体操有图直观。

  这种锻炼方式,只需一部手机,在软件中,可以选择锻炼的时间长度,五分钟到一个小时不等都可以。最为实用的是还可以选择重点锻炼的部位,让锻炼更有针对性,不随意。对于重点部位,有上身、下身、背力、伸展等选择,该软件甚至还能生成瑜伽的锻炼方式。

  例如选择锻炼15分钟,重点在腹部,很快手机上就会出现一组与仰卧起坐相似的图片,这些图片非常直观,能完整地显示出一整套锻炼方式的变化,只需按照图片来做,而不需要自己用脑子去设计运动项目。

  但运动五分钟后,手机便发出提示音,原来软件有内置休息时间,提示您可以稍作休息,大概休息2分钟左右,软件又会提示您将运动进行下去。在每一次休息和动作切换的时候,都会出现提示音。假如感觉个人体力还可以,就不需要休息,也可以关掉内置的休息时间。

网址入口:http://sworkit.com/

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