蒜苗炒山药的常见做法,山药炒白菜的做法

文章 3年前 (2021) admin
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Q1:蒜苗炒山药的常见做法?

主料蒜薹150克山药150克胡萝卜20克 辅料油适量盐适量淀粉适量 蒜苔炒山药的做法1将洗好的蒜薹切段12把去皮洗净的山药切条,浸泡在盐水中23锅中加水,加热适量盐和食用油烧开http://redoufu.com/。倒入山药段和胡萝卜段,汆烫一分钟左右44再加入蒜薹段,略微汆烫后捞出,控干水备用55油锅烧热,撒入姜蒜末,转小火,炒出香味66转大火,倒入山药条、蒜薹、胡萝卜条,拌炒约2分钟77加入盐,翻炒均匀88再用少许水淀粉勾芡,快速拌炒均匀即可装盘9

Q2:怎样炒山药片清脆好

山药是我们餐桌上常见的美食,而冬天又是食用山药的最佳时节,山药有很好的滋补功效、能生津润燥,对皮肤和毛发有滋养的功效,因此有美容养颜之功效,尤其是在寒冷的冬季,人的皮肤极易干燥,毛发也会干枯分叉,所以很多人在冬天看起气色都不太好,媳妇是个特别注重保养的人,每到冬季就三天两头让我买山药做着吃!山药做法有很多,可以煲汤、可以糕、可以熬粥还可以炒,在所有的山药做法中,炒山药是最营养美味的,因为炒山药加热时间短,山药中的营养成分、特别是维生素C的流失少10我们吃山药的时候都会发现,山药切完全后,就会像苹果、土豆一样,不一会儿就变黑了,这是因为山药中含有一定量的多酚,还含有多酚氧化酶,山药切开后暴露于空气中时,酶的活性就会增加,将多酚氧化成醌,也就是我们看到的山药氧化变黑,虽然山药变黑后对身体是无害的,但是却很影响菜的品相,甚至影响我们的食欲,那么怎么做山药才能不变黑呢?一起来看看我是怎么做吧:炒山药,最好不要直接下锅炒,教你正确做法,山药又白又脆不变色!【素炒山药】:1.山药去掉外皮,先切斜段再切成菱形片,切山药时宜打滑,一定小心不要切到手,然后迅速将切好的山药放入清水中浸泡,同时在清水中加入几滴白醋,这一步可以有效防止山药氧化变色112.然后们准备一下辅料:大蒜切片、青椒和胡萝卜切菱形片、葱切葱丝备用123.锅中加适量清水,烧开后加入一勺盐增加一下底味,然后分别放入山药、胡萝卜、和泡软的木耳各焯水一分钟,焯过水的山药过一下凉开水,这样炒出的山药会更加爽脆!4.锅中加适量油,烧热后放入蒜片,爆出香味后再放入山药片、胡萝卜片、青椒片和木耳,大火煸炒至青椒断生后加入适量的盐、白糖(山药与白糖一起吃,营养更易被吸收)、蚝油调味,翻炒均匀后再放入葱丝,然后加入少许水淀粉勾芡,再次翻炒均匀后,即可关火出锅13一道营养又好吃的素炒山药就做好了,炒山药时,直接下锅炒就错了,多加2步,山药爽脆入味还不变色!这两步便是浸泡和焯水,浸泡可以防止它氧化变黑,焯水可以缩短它的烹饪时间,炒山药要急火速炒,尽量缩短它在锅中的加热时间,时间越久越容易变色,经过焯水的山药已有七八成熟了,所以下锅后稍微一炒便可以了,千万不要因为担心山药炒不熟,而在锅中炒太久!

Q3:山药怎么做家常菜好吃?

Q4:山药的做法

Q5:蒜台与山药能在一起炖吗

可以啊,感觉你问得很奇怪,山药补气,蒜台开胃14

Q6:山药怎么做最好吃?

山药豆沙糕做法分享

版权声明:admin 发表于 2021年10月25日 下午11:37。
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