对于普通人来说，每天洗脚泡脚就是洗脚，洗完脚上床会更舒服。但在懂保健的人看来，泡脚是每天的必修课，因为泡脚对保健非常重要，有时泡脚时还会加入一些辅料，进一步促进泡脚对身体的保健作用。先说说醋泡脚的利与弊。
醋泡脚的好处
1.用醋泡脚可以缓解疲劳。如果每天上班，会更累。每天用醋泡脚可以加快血液循环，缓解疲劳。
2.用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚，可以调节身体状态，改善经络血液循环，治疗失眠多梦等睡眠障碍，相当有效。
3.用醋泡脚可以治疗脚病。比如你有脚气，经常食用醋泡脚可以起到杀菌的作用，对治疗脚气也有帮助。
4.用醋泡脚可以强身健体。经常泡脚，身体会更健康，因为脚底有很多穴位。用醋泡脚可以按摩这些穴位，自然会让身体更健康。
醋泡脚的坏处
1.如果用醋泡脚，会改变脚部的酸碱平衡，容易造成脚部皮肤干燥。
2.如果用醋泡脚，可能会有一点醋酸的味道，有的朋友鼻子敏感，受不了。
用醋泡脚有什么好处和坏处？仅此而已。虽然用醋泡脚还是有很多好处的，但是用醋泡脚也有一定的副作用，会引起身体不适。所以，人们在选择用醋泡脚的时候，一定要根据自己的情况来决定加不加醋，而且经常泡脚的醋加量一定要控制好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。