发现老公出轨怎样找证据(发现老公出轨的正确处理方式)

结婚不容易。如果没有出路，谁也不想离婚。夫妻离婚的原因有很多，出轨是最常见的原因之一。今天就来说说女性发现老公出轨的正确方法。

第一，妥善处理自己的情绪。

一旦确认丈夫有外遇，正常人都会有愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪对应事件是很正常的。所以，首先要接纳自己的情绪。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如把这些不好的心情告诉闺蜜，或者写日记抱怨，或者打老公的枕头。

第二，为自己做计划和决定

现在你丈夫的外遇发生了，你只有两个选择。第一选择是离婚。如果你想保持美好的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或他人在婚姻中犯错，那就选择离婚。没有对错，你完全有资格和权利选择你想要的生活方式和婚姻状况。但是这样你会更加努力，对老公和关系的严格要求会导致以后的关系出现类似的问题。

第二个选择是让自己学会接受老公有外遇的事实，更要接受这只是对你们婚姻的挑战，给彼此一个反思的机会，给这段婚姻一个成长的机会。

三三个月不要做什么大的决定。

三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做的任何决定都可能是情绪化的。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理心情。这个阶段可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者去旅游。第一，为自己的情绪和内心腾出空间。

第四，与丈夫摊牌

你可以选择一个时间和你丈夫商量一下。建议人的情绪在时间上不要在白天跳跃，建议人不要在地方呆在家里，因为家里容易触景生情，导致情绪沟通不畅。最好是晚上，在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，就必须走法律程序。如果你的决定可以接受，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是你们共同的问题，需要共同面对。