有问题就有答案
Q1：最近心态一边压抑一边必须阳光起来，两个在打架，一会这一会那，我一定要幸福一定要回到最幸福状态？
成为第1157位粉丝在日常生活中，偶尔会有以下情形——前一秒还记得清清楚楚的东西，下一秒就找不到了。今天小编为大家推荐防止丢东西的方法。防止丢东西的方法不要把东西塞在口袋里口袋，貌似很方便，东西随手一塞就大功告成——但是事实证明(笔者本人亲自证明的事实)，把东西放在口袋里往往会造成各种麻烦——先不说可能招来小偷神马的(事实上n多人的手机就是放在口袋里引来了小偷)，就实际而言，口袋里的东西也更容易掉。所以，如果允许的话，就尽可能的用包吧!洗澡前换衣服时需注意正如前面所说——如果用包的话则不用担心了。在洗澡换衣服前习惯性的检查下口袋里是否放了东西——千万不要等在晾干后再度穿上身才惊讶地发现被洗白白的东西。上厕所时需注意同样的，手机，钥匙这种放在口袋里的话就很容易在上厕所时掉落——不要等到东西已经落入恶心的下水道后再来懊悔为什么……保持家中总体干净除了前面提到的平时需要注意的几点之外，保证家中(你所居住的环境)的整体整洁不仅有利于防止丢东西，还有利于你找东西。试想：在一个乱糟糟的地方找东西是多么无语的一件事啊。远离狭小角落在居住的环境中，尽量让四周显得宽敞，一目了然;不要制造狭小的缝隙—— 一是容易丢东西，二是丢了就不好找了，此外，即便你找到了，狭小的角落也可能造成另一个麻烦：拿不到……当然，如果没有条件，那么，请尽可能地把东西放到远离狭小角落的地方。工作台上不放多余的东西除了居住的大环境之外，保持工作区的整洁——永远不要在其上放置除工作需要以外的东西——吃的，喝的……多余的东西不仅会弄乱弄脏你的工作环境，还有可能造成一些不必要的灾难，如：不小心把水杯碰倒，倒在键盘上了…防止丢失物品1、衣裤要选择有口袋有拉链的户外服装，特别是有些裤子的口袋在裤脚等特殊部位，不易被人发现，拉上拉链后比敞口的衣裤就就安全多了。大量的现金要放在隐密的口袋中，钱不要都放在一起，一定要保管好回程的路费。大量的现金别和零钱放在一起。从口袋中取钱时，不要让外人看到。无论如何不能把钱放在裤子的后面的口袋里。我就曾在公交车上从口袋中拿出1500元钱，小偷一直跟了我二个小时，在火车站进站口拥挤时乘机下手。2、住进酒店后，不要像在家里一样，把包内所有的物品都拿出来，摆放在桌面上，最好还是放在包内或塑料袋内，集中放在显眼的地方，不要东一件西一件，更不要放在床上或枕头下，以免离店时匆忙遗忘掉。特别是相机和电脑等贵重物品一定要存放在前台，不要怕麻烦。3、在乘长途车时，最好乘直达的旅游车(中途不停)，这些车上扒手偷了包也不易跑掉。不要图便宜乘不正规的中巴。扒手作案后会很快下车。4、身上最好备一些零钱，以免找钱时收到假钞。特别是在高速公路收费站，最好是准备好零钱，如果把百元大钞送进去后，被换成假钞退回来时，就很难说清楚。5、背包要选择拉链上有带子的，拉上拉链后可以和背包上的带子系在一起。
Q2：感觉自己心理有问题怎么办
感觉自己有心理问题，说明你意识到了自己。很多真正有心理问题的人，感觉不到自己有心理问题。是否真的有心理问题需要诊断；而如果真的是心理“问题”，那就需要解决。一、什么是心理“问题”从心理学的角度来说，心理“问题”并不是一个准确的说法。可能指不正常的心理或者不健康的心理，两者是有区别的。根据教科书，正常的心理活动具有以下功能：一是保证人顺利适应环境，健康地生存和发展；第二，保证人们能够正常地反映和理解客观世界的本质和规律性；第三，保证人们正常地反映、认识和训练客观世界的本质和规律性。当我们说“生病”时，我们指的是不正常的心理。专家认为“心理是大脑对客观事物的主观反映”，有三个原则，可以作为判断心理是否正常的标准。1.主观世界与客观世界相统一的原则任何正常的心理活动或行为都必须在形式和内容上与客观环境相一致。2、心理活动的内部协调原则比如，遇到讨厌的事情而产生讨厌的情绪是正常的。3.人格相对稳定原则这是什么意思？如果存钱的人突然花钱如流水；或者一个很热情的人，突然变得很冷淡，那么就是不正常的。如果精神异常，需要去医院就医。心理正常的人也可以分为心理健康和心理不健康。心理健康是指心理形态协调，内容与现实相符，人格相对稳定的状态。如果心理不健康，就意味着心理活动变得不平衡。心理健康可包括一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题(疑似神经症)。心理不健康的情况可以通过心理咨询来解决。可能你说你觉得自己有“心理问题”，是指你心理不健康，即有一般心理问题、严重心理问题或神经质心理问题(疑似神经症)。第二，我觉得自己有心理问题。我该如何解决它们？1.多运动，保持良好的睡眠，及时补充营养，保持身体和大脑的良好状态。身心是一体的，你需要注意自己的身体，多做有氧运动，比如跑步、跳绳等。并且还做一些小组练习。保持良好的睡眠，可以让我们的身体感觉更好，大脑也会及时得到修复。同时注意营养补充，但不要摄入过多热量。2.建立良好的人际支持系统，可以帮助我们有更好的精神后盾。当事情难以解决时，我们可以向别人求助。当我们的情绪出现问题时，朋友会给我们耐心。因此，我们应该多参加活动，多交朋友，这将使我们的心脏更健康。3.建立合理的认知。不同的人会对同一件事有不同的看法，从而导致不同的情绪或行为结果。那些非理性和不合理的认知是我们烦恼的根源。我们需要反驳那些不合理的认知，用正确的认知取代错误的认知。比如“我觉得男朋友一定要听我的”就是一种错误的认知。如果我男朋友不听我们的，那我们会不开心的。但如果把这种认知调整为“我男朋友可以听我的”，那就是一种正确的认知，当他男朋友“不听话”的时候，他也不会那么不开心。4.求助如果专业人士发现自己有心理问题，可以去医院或者心理咨询机构，向专业人士求助，做出诊断，通过心理咨询等方法帮助我们找到解决问题的方法。
Q3：读书笔记怎么写
Q4：高尔基《童年》的好句好段及赏析
1、祖父的家里，弥漫着人与人之间强烈仇恨的迷雾；成年人被仇恨毒害，甚至孩子也热衷于参与其中。欣赏；这句话说明，爷爷家的这种残忍行为，给孩子幼小的心灵带来了严重的伤害，让他们像成年人一样恶毒或不快乐。2.一天晚上，我还没喝茶吃饭，我的叔叔们和格里高利大师就在把染好的材料一件件缝好，然后贴上厚厚的纸标签。米哈伊尔叔叔想和盲人格里高利开个玩笑，让他九岁的侄子在蜡烛上烧他主人的顶针。萨沙用蜡烛镊子烧了顶针，烧得很热，偷偷放在格里高利手里，然后藏在炉子后面欣赏。这一段通过描述莎莎的所作所为，说明欺凌是这个普通市民家庭的爱好。3.一天晚上，他来了，穿得像个节日，穿着金色的丝绸衬衫，绒布裤子，皮靴像手风琴一样吱吱作响。他的头发闪闪发光，浓眉下一双幸福的斗鸡眼和年轻小胡子下的白牙都闪闪发光，他的丝绸衬衫和谐地反射着长明灯的红光，仿佛它在燃烧。“欣赏；这一段描述了“小茨刚”的样子，写着“小茨刚”特地盛装来拜访我。4.“小茨岗”像火一样燃烧。他张开双手，像风筝一样，以难以想象的速度飞翔。他尖叫一声蹲在地上，像一只金色的雨燕一样上下移动，他的丝绸衬衫颤抖着，摇摆着，仿佛它在燃烧和融化，散发出耀眼的光彩，照亮了周围。“欣赏；这一段描写“小茨刚”的动作，写的是“小茨刚”优美的舞蹈。5.母亲下葬几天后，爷爷对我说，‘嘿，乐茜，你不是勋章，不能一直挂在我脖子上。这不是你的地方，所以你应该去这个世界谋生……”于是我走向了世界。欣赏：祖父淡淡的话语，预示着高尔基童年的结束。他要开始另一种生活，走向世界，开始新的生活。
Q5：工作时心情不好怎样改善？
1.用文字和想象放松，训练思维“四处游走”，比如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿草上”，“我舒服地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。短时间内放松休息，让自己精神上得到休息。你会感到宁静、安宁和安宁。2.列出方法请列出你生活中的压力，一，二，三，四。一旦写出来，你会惊奇地发现，只要你“一个一个分解”，这些所谓的压力就能逐渐化解。3.想哭就哭医学心理学家认为，哭可以缓解压力。心理学家测量了一些成年人的血压。结果，87%血压正常的人说他们偶尔会哭，而大多数高血压患者说他们从来不哭。似乎表达情绪比把情绪深深埋在心里要有益得多。4.拥抱大树在澳大利亚的一些公园里，每天早上都有很多人拥抱大树。这是他们用来缓解心理压力的方法。据说拥抱大树可以释放体内的快乐激素，让人精神焕发。5.看恐怖电影英国的一些专家认为，人们在工作中感到压力是因为他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，而不是精神。因此，与其用放松的技巧来克服压力，不如激励自己去面对有压力的情况，比如去看恐怖片。(当然，这个方法并不适合所有人，而是要看你自己的情况。) 6.穿上你喜欢的衣服，穿上一条平时很爱穿的旧裤子，再穿上宽松的衬衫，你的心理压力会在不知不觉中得到缓解。因为长时间穿衣服会让人回忆起某个时空的感受，人们的情绪也会为之高涨。
Q6：人在迷茫时应该怎么做？
人生漫漫好多年，现在的社会发展速度也是快的我们来不及适应，我们或多或少遇到过不知所措，对未来感到迷茫或者恐惧的时候，这个很正常，因为人生面临很多选择，无论是生活的方式还是工作，那么在遇到这些的时候你该怎么面对呢？小编先讲讲自己的亲身经历，我第一次迷茫的时候应该是我正式工作，那时候房价不如现在这么高的离谱，但是对于那时候的我以及我的家庭来说也是遥不可及，第一份工作每个月1800元，朝九晚五，每次下班我心里都是空荡荡的，感觉难道我的人生就这样晃悠着过去吗，当时我们县城的房价1500一平，一算我不吃不喝还得多少年，那时候自己真的有种说不出的无奈，因为有女朋友，需要见家长，所以以我当时的家庭状况以及工作结果显而易见。人生是充满变数的，在我做了八个月的工作后，公司撤资，我也因此成了待业，可谓雪上加霜，找工作，一片迷茫，对未来自己的人生一片迷茫，人生不会有绝路，柳暗花明，经历了几次面试以及一个星期长沙之行的培训，我还是没有获得一份称心的工作，那时候的我奢望不高，只要3000元工资养活自己，以及面对女朋友家人能说的出口就好，但是就是这么一个要求，竟然都没有，这就是所谓的现实吧。所以迷茫的时候冷静下来，好好想想，自己心里喜欢什么行业，并为之奋斗，尤其是现在互联网这么发达的当今社会，你想学习的东西网上都有，小编也靠自己的一年努力学会了股票、设计等等知识，就看你自己想不想用心学习，当你有一天发现你为一件事能吃不下饭睡不着觉得时候，能熬通宵研究的时候那么你是找到了你喜欢的行业，那么不要轻易的放弃他，一个行业专心钻研，等你有一天你能驾驭他的时候，那么你就不会再出现迷茫的时候，你就跨过了迷茫期，或许这中间你要经理好多，要糊口，要面临好多未知的困难，但是请记住，真心感兴趣的东西是跑不掉的，你说呢，慢慢发展总有一天会发光。走好眼前的路，等你有一天走着走着你就会发现原来前面的路并不是自己想象的没有路可走做好眼前事，不要让未知的未来打扰到你了燕小鲜燕窝，搜索微众号，好的燕窝需要用心做