适量进行户外运动,这样对痉挛性斜颈有一定帮助,痉挛性斜颈是怎么引起的

文章 2年前 (2021) admin
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Q1:该怎么对待痉挛性斜颈患者?

1.注意纠正不良习惯尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此,要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动,以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。2.注意颈部的保暖古时人们喜欢着长衣,这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎,无论在什么地方,处于什么季节,都要保养好人的颈椎,给其以舒适的温度。尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。3.要选对健康的枕头好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。4.保持脖子的放松久坐的办公室一族要注意,坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。5.保持适量的户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

Q2:痉挛性斜颈日常生活中应该注意些哪些呢?

痉挛性斜颈是指原发性颈部肌肉不随意收缩引起的头颈扭转和转动为表现的症群。以成人肌张力障碍局限性发作最为常见,称之为特发性颈肌张力障碍更确切。这种颈部肌肉不自主的异常运动尤其会在患者处于公众场合或紧张繁忙时加重,使患者的工作无法正常进行。痉挛性斜颈的危害主要从三个方面来表现的:1、工作影响:由于头颈部不自主或持续性的扭转或偏斜,走路、家务和工作无法进行,甚至饭、饮水等基本的生活活动都不能完成,自感“生不如死”,非常痛苦。2、心理方面:轻型患者因为颈部姿势异常,往往不愿意参加正常的社会活动,甚至对社交活动有恐惧感。3、引起其他疾病:持续颈部肌肉的痉挛和颈部歪斜和扭曲,可产生颈椎的骨质增生或损害,特别是颅颈交界处或寰枢椎的异常,椎动脉的受累可引起脑供血不足。

Q3:痉挛性斜颈听说古方止痉汤治疗效果很好呀?

你的痉挛性斜颈是由颈部肌肉的阵发性不自主收缩引起的,这会导致头部向后扭转或阵挛性倾斜。本病可单独存在,属于中枢基底节区病变,也可为扭转痉挛或手足徐变的一个组成部分。有的是歇斯底里性斜颈,有的是局部刺激引起的(宫颈炎、颈椎损伤或关节炎、邻近感染病灶)。颈部浅、深层肌肉均可受影响,但以胸锁乳突肌、斜方肌、夹板肌收缩最常见。当一侧胸锁乳突肌收缩时,使头部向对侧旋转,而颈部向收缩肌侧弯曲。当胸锁乳突肌同时收缩时,头部向前屈曲,称为“颈椎前倾”。当两侧斜方肌和夹板肌同时收缩时,头部向后过度拉伸,称为“颈偏曲”。颈部肌肉的收缩多为阵挛性跳动。肥大可以发生在受影响的肌肉。痉挛性斜颈可以发生在任何年龄,但它最常见于成年人。发病缓慢(癔症是突然发病)。痉挛性斜颈与其他锥体外系疾病一样,表现为早晨起床时症状轻微,精神紧张、冲动或劳动,行走时或各种身体器官受到刺激时症状加重,安静时症状缓解,入睡后症状消失。长期异常的头部运动可不同程度地表现为患侧肌肉的增厚和肥大,对侧的拮抗肌处于松弛和废用状态,甚至有不同程度的肌肉萎缩。轻度患者可能没有肌痛,重度患者往往有严重的肌痛。少数患者还伴有震颤,偶尔有吞咽困难和吞咽困难。痉挛性斜颈患者如不及时治疗,会引起脑、肾等脏腑衰竭,气血虚弱,阴阳失调,失眠、抑郁、自闭等疾病。病情严重时,还可能出现精神萎靡、抑郁、对生活失去信心、有自杀念头。长期痉挛性斜颈,患者会变得越来越自卑,越来越自闭,不愿意与他人交往,并会出现一系列的心理疾病。痉挛性斜颈在临床上属于“痉挛性综合征”的范畴,但根据其临床表现,有其自身的辨治特点。痉挛性斜颈的位置在颈部肌肉和静脉,强直和痉挛等症状都是肌肉和静脉营养不良引起的停止和收缩的表现。各种致病因素通过不同的发病途径损害人体颈部肌肉和静脉的血液和血液,引起痉挛。虽然机理复杂,但无非是经络邪堵,气血不足。痉挛性斜颈的辨证论治首先要分清外感和内伤,属于外感的要分清邪气的性质。属于内伤,区别应该是是体虚、气血两虚,还是久病、损伤、亏待。痉挛性斜颈的治疗原则是外感邪要以祛为主,通过祛风散寒、祛湿清热的方法来堵塞经络。对于内伤来说,扶正是最重要的,以滋阴养血、益气温阳来滋润经络筋脉为宜。但是痉挛性斜颈的发病原因总是阴血不足,筋脉缺乏滋养,所以治疗的关键是保存津液,滋阴养血,荣筋壮脉。因此,加味桂味汤以熄风、化痰、化瘀、舒筋、补虚、散寒六大治则为基础。以祛风通络、散寒祛湿、化痰祛瘀、补气血、养津液筋、平肝解痉为基础。本病具有流行性或散发性发病的特点,多见于气候异常和换季,尤其是冬春温差较大时
在长期工作中,做短时间的颈部屈曲、伸展、左右旋转和环行运动,改善颈部肌肉疲劳,恢复最佳受力状态。2.注意脖子的温暖。在古代,人们喜欢长衣服。这不仅是礼仪的需要,也是保养颈椎的需要。无论在什么地方,什么季节,都要保养好人的颈椎,给他们一个舒适的温度。尤其是夏天,上班族长时间呆在空调房里,对颈椎的伤害非常大。如果无法避免,记得吹空调时不要吹到脖子上。如果你感冒了,对颈椎很不好,会影响痉挛性斜颈。3、要选择健康的枕头,一个好的睡眠离不开枕头和床,枕头太高太低,而床垫太软太硬,这样会影响颈椎。枕头的宽度要与肩同高,低中高边的枕头可以很好的支撑颈椎。正常人仰卧时枕头的高度应在12厘米左右。枕头侧面的高度应该和肩膀的高度差不多。枕头的高度因人而异,最好是拳头左右的高度。颈椎病患者与正常人大致相同。如果椎体后缘增生明显,枕头可相应增高。黄韧带肥厚钙化者应降低。4.保持颈部放松。久坐不动的办公室家庭,坐着的时候要注意放松颈部,不要让它处于紧张的状态。而且你需要保持最舒适的坐姿,最好每隔一个小时起来走动一下,活动一下脖子和头。5.保持适量的户外运动营养通过压力的变化来交换软骨组织。缺乏运动可能导致软骨营养不良,甚至软骨退化。因此,适当的户外运动是养护颈椎的有效方法,有助于痉挛性斜颈。秦,男,52岁,青岛人。三年前发生痉挛性斜颈,颈部向右倾斜,不能伸直身体。在青岛、北京等地检查,均诊断为肌张力障碍。多次服用中西药后,疗效不理想。最近,因为病情加重,他来看病。诊断:痉挛性斜颈,前服中西药,颈部向右倾斜,肌肉僵硬,扶正痛加重,大小便异常,行走困难。加味桂味汤、百合、生地、熟地、龟板、白芍、炙甘草、全蝎、鳖甲等。30剂,水煎,每日1剂,每日分2剂。二诊:身热口渴缓解,加黄柏、知母。30剂。三诊:舒筋活络,加黄芪、葛根。30剂。四诊:5。苦恼发热、盗汗基本缓解,加用海风藤、络石藤。30剂。诊断:自觉减少颈、臂、足僵硬,加红薯肉、蜈蚣等。30剂。诊断:无痉挛性斜颈,加威灵仙、巴戟天等。30剂。之后根据前一方疾病症状的变化,酌情加减药物治疗120余剂,全部症状基本恢复。为了巩固疗效,前30剂。随访1年,一切正常。希望领养。祝您好运

Q4:痉挛性斜颈为何在在晚上睡觉会减轻?

1、功能锻炼:鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼,嘱患者立于镜前,主动或由护士协助将头置于正中位。为防止头不由自主向患侧倾斜,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固定头位,必要时可用颈托固定。功能锻炼分主动和被动两种,需要在患者情绪稳定、睡眠好、全身肌肉比较放松的情况下进行。2. 主动功能锻炼:指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位并左右旋转、前后屈伸活动,每日3~5次,以能耐受为宜。3. 被动功能锻炼:此种方式是专门针对不能自行纠正头姿的患者。选择一把带靠背的椅子,嘱患者背部挺直靠在椅背上,双腿略外展,双手轻放于大 腿上,端坐稳妥,前方有镜观看更好。站在患者背后,双手轻轻置于患者双侧颞部,将其头尽可能地向健侧运动或置于中 立位,保持这种姿态,直至患者不能耐受为止,每日 3~5次。4. 随着锻炼程度的不断深入,头部向健侧运动的角度也逐步增大,直至患者能自主控制头部于正中位。痉挛性斜颈注意姿势:1、注意纠正不良习惯和错误姿势尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。2、注意颈部的保暖古时人们喜欢着长衣,这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎,无论在什么地方,处于什么季节,都要保养好人的颈椎,给其以舒适的温度。尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。3、要选对健康的枕头好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。4、保持脖子的放松久坐的办公室一族要注意,坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。5、保持适量的户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

Q5:痉挛性斜颈患者平时应该怎么护理?

痉挛性斜颈的日常护理注意纠正不良习惯和错误姿势尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此,要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动,以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。注意颈部的保暖古时人们喜欢着长衣,这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎,无论在什么地方,处于什么季节,都要保养好人的颈椎,给其以舒适的温度。尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。要选对健康的枕头好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。保持脖子的放松久坐的办公室一族要注意,坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。保持适量的户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

Q6:痉挛性斜颈为什么会出现心理问题?

是由于病症的不良后果,导致的心理创伤。1,痉挛性斜颈还是一种缓慢加重的疾病,长期久治不愈,会导致患者的失望无助感。2,该疾病其本身并不会致人死亡,但会严重影响患者的生活质量。3 ,影响外观,因姿势异常,容易导致患者心理自卑,出现抑郁自闭的现象;4,患者长时间未得到有效的治疗,可能会导致吞咽说话困难,不愿与人交流;5,该疾病还可能引发其他的一些并发症,加剧身体机能的减弱,使患者对未来感到悲观;扩展资料痉挛性斜颈的日常护理1、注意纠正不良习惯和错误姿势尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此,要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动,以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。2、注意颈部的保暖古时人们喜欢着长衣,这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎,无论在什么地方,处于什么季节,都要保养好人的颈椎,给其以舒适的温度。尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。3、要选对健康的枕头好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。4、保持脖子的放松久坐的办公室一族要注意,坐的时候要让脖子放松,不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿,最好是每隔一个小时起来走走,活动活动脖子跟头部。5、保持适量的户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

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