是不是越亲近的人才会向对方发脾气(对自己亲的人脾气越大)

当一个人被焦虑情绪控制的时候，他做什么事情都会觉得烦躁，容易发脾气。很多人都很困惑，为什么我们总是更容易对亲近的人发脾气，却对别人彬彬有礼。

生活中，每个人都有自己的性格和脾气。内向的人善于隐藏自己的脾气，但一旦爆发出来，就异常暴躁；外向的人可能很容易发脾气，经常给别人带来不好的感觉。当我们的脾气上来的时候，我们总是更容易发泄到亲近的人身上。

在外工作会有各种精神压力，很多人会把这些负面情绪带到家里。家里出了事，忍不住小题大做，把在外面受的苦发泄在最亲近的人身上。因为家人能给你的是安全感和放松感，即使你发太多脾气，家人也会最大限度的包容。有些人会把发脾气作为获得情绪安慰的一种方式，比如寻找存在感，挑战忍耐的底线。

总是对亲近的人发脾气，可能是因为你太焦虑了。焦虑通常与情绪困扰有关。比如，当面对一份复杂而艰难的工作时，很可能是心理压力过大，导致焦虑水平较高。当人集中精力做一件事，又达不到预期时，焦虑感就会逐渐上升。这时候他们会想通过发脾气来释放压力。

很多人在这个时候会觉得自己的情绪失控。虽然他们告诉自己要忍住，不要对别人发脾气，但还是会在最亲近的人面前流露自己的情绪，向他们发泄压抑的情绪。