对于经常爱护肤的女性来说，洗脸再正常不过了。爱干净是好事，但是不建议你频繁洗脸，或者超过3分钟，因为用洗面奶洗脸3分钟就是过度清洁，反而会引起更多的皮肤问题。
洗脸超过3分钟属于过度清洁吗
中国医学科学院皮肤病医院专家提醒，临床上很多皮肤问题都是因为过度清洁造成的：
洗脸时间过长，超过3分钟，每天洗脸3次以上，频繁使用去角质产品等。都是过度清洗；
建议每天洗脸不超过两次。皮肤干燥或敏感的人可以少用洗面奶等产品；
正常健康的皮肤可以每周使用一至两次面膜，每次外敷时间不要超过20分钟。
脸洗到什么程度才算干净
脸摸起来不油腻，洗完也不会有明显的污垢。如果患者认为自己的脸从来没有清洗过，可以直接去医院整容，让自己的脸看起来很干净。患者也可以直接做激光脱毛手术，让人的脸看起来更光滑。
洁面的常见问题
1.不适合脸盆。洗脸最好用脸盆的水：先洗门把手，再用力洗脸。
2.使用肥皂是不可取的。脸上有很多皮肤和皮脂腺，无时无刻不在产生纯天然的“高级美容霜”，在皮肤上产生一层无形的保护膜。它呈微酸性，具有很强的抗菌和护肤性能。太碱性的肥皂不仅会破坏其保养效果，还会刺激皮肤腺体。
3.避免使用开水。很多情况下，白开水可以完全去除脸上的保护膜，所以用白开水和肥皂洗脸后，皮肤会感到紧绷不适。其实，即使在寒冷的冬天，也不需要用温水洗脸。你只能用冷水洗掉脸上的灰尘。另外，可以锻炼面部血管和神经，让大脑保持清醒。
4.避免使用不湿的棉毛巾。事实上，长时间的湿棉毛巾有利于各种微生物物种的生长，所以用湿棉毛巾擦脸就相当于把脸上的各种病菌都擦掉了。棉毛巾应该始终保持清洁和干燥。大力清洁面部后，用干棉毛巾擦拭，快速又卫生。