现在，肥胖的人越来越多。无论什么年龄段的人，都会有肥胖的人。随着他们的生活越来越好，他们会吃得越来越多，他们的肉会越长越多。但是，无论男女，肥胖不仅影响颜值，还会导致不孕。要通过健身减肥来科学备孕。
专家称肥胖是不孕不育的直接诱因有道理吗
日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐食物，导致肥胖率上升，引发各种复杂疾病。协和医院妇产科医生表示：“高糖饮料不仅会导致肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、龋齿等常见病，也是不孕不育的潜在因素之一。”对于女性来说，高糖饮料会导致肥胖，进一步影响内分泌和排卵。对于男性来说，高糖饮料有更高的肥胖风险，从而增加少精子症和弱精子症的发病率。"
肥胖引起的不孕不育怎么治疗
1.临床上首先要提倡的是保持健康的饮食，合理的饮食结构，低脂饮食；
2.最重要的方法是进行体育锻炼，这是最好的减肥方法之一；
3.因为有些患者无法通过体育锻炼减肥，所以仍然有二手方案可以通过药物帮助患者减肥；
4.如果有些患者有并发症，如糖尿病、某些代谢紊乱、某些其他异常，也可以通过手术减肥。
为什么肥胖会导致不孕不育
1.排卵障碍：研究表明，肥胖是导致不孕的独立因素。如果女性的身体质量指数过高，会直接影响其内分泌，从而导致排卵障碍。如果没有排卵，就像种庄稼没有种子一样，怀孕是不可能的。
2.子宫内膜容受性异常：肥胖可引起代谢紊乱，如高胰岛素血症、糖尿病、高脂血症等。这些代谢异常会影响子宫内膜容受性。子宫内膜相当于农作物生长时的土壤。如果土壤不好，再好的种子也不可能种庄稼。
所以，想要怀孕的女性如果肥胖，一定要积极控制体重。重要的是通过饮食、运动等方面的综合调理来控制身体。在饮食上，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，注意适当增加运动量。口服药物，如盐酸二甲双胍片是必要的。等等来帮助控制体重。