藏红花是一种常见的保健品，具有良好的功效和作用。适量吃对身体有好处，很多人会在水里喝。藏红花泡水也是很有讲究的，尤其是用量，时间，频率。下面给你详细解释一下。
藏红花的正确喝法和时间
1.藏红花最正确的喝法是放在干净的杯子里，用开水冲泡，但每次的量不要太多。可以取5~8朵藏红花，直接放入杯中，用开水冲泡。但是，喝了3到5天，就要停药1到2天。
2.每次放进去的藏红花可以反复冲泡3~4次。最后剩下的藏红花可以直接吃。按照这种正确的饮用方法服用藏红花，可以吸收藏红花所使用的丰富营养，美容养颜，还可以预防一些高危疾病。此外，人们还可以在锅中放入适量的藏红花，用适量的水煎服，然后直接饮用煎好的药汤。
3.也可以熬汤后喝藏红花。用藏红花煲汤的时候，可以和一些可以滋补身体的肉类食材混合在一起，放在锅里一起熬汤，吃肉喝汤，可以让藏红花起到特别好的保健作用，滋补身体，但是每次藏红花不能放太多，不然人吃了会有不良反应。
藏红花泡水喝用多少度的水
大约80-90摄氏度。
藏红花富含葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质、藏红花和挥发油。它是一种珍贵的中药。
冲泡水温过高，会破坏其中所含的部分成分；水温过低，不利于有效成分的沉淀，可能会影响药效。所以建议用80-90左右的水冲泡藏红花。
藏红花泡水喝是什么颜色
要看具体情况。
用藏红花泡水时，茶的颜色与藏红花的多少有关。如果在一杯水中只放几朵藏红花，冲泡几分钟后茶就会变成金黄色。如果有很多藏红花，茶就会从黄色变成橙红色。如果有大量的藏红花，茶的颜色会变红。
提示：
日常保健的话，放一些就好了。茶通常是黄色的。
藏红花泡水喝的禁忌
1.不适合孕期女性
从中医的角度来说，藏红花有活血化瘀的作用。孕妇食用会影响自身健康和体内胎儿，应避免食用。
2.有出血危险的人不应食用
藏红花作为一种活血化瘀的药物，对于有出血风险的患者，如术后患者、胃溃疡、血小板减少等，会引起出血。这样会影响自己的身体健康，所以要注意。
3.藏红花不宜盲目或大量服用。
盲目大量服用藏红花会影响身体健康，还会出现腹痛、腹泻、恶心、头晕等不适。建议在专业医生指导下服用，以免产生副作用。