对于天生寒湿体质的人来说，减肥很难成功。这时候就要先调理寒湿体质。祛湿后身体新陈代谢快，减肥就会有效果。甚至有人说调理寒湿体质瘦了20斤，每个人的体质都不一样，不能一概而论。
调理寒湿体质瘦了20斤真的假的
调整寒湿体质，瘦20斤是有可能的，因为体内湿气过多导致肥胖的问题非常普遍。对于这类人来说，祛湿尤为重要。一旦湿度降低，你就可以有效地控制体重，而不需要避免食物或过多的运动。而且当湿气减少后，你会发现整个身体会变得格外轻盈，甚至便秘的问题也会得到缓解。而且，便秘也是不能减肥的原因之一。
喝中药一个月瘦了20斤正常吗
这不正常。中药没有这么强大的减肥效果。
中医瘦的时候要考虑到慢性消耗性疾病的存在。但是有些中药可以双向调节身体。如果身体超重，喝一些中药可能会调理脾胃，也会有一定的减肥效果。如果体重下降严重，这种情况应该引起注意。可能是因为身体有问题。建议患者立即去医院及时就诊，了解病因后再进行治疗。
一个月瘦20斤有可能吗
超重或肥胖不会在短时间内增长。不建议快速减肥，这样容易导致身体各个功能系统的紊乱，对身体造成伤害。减肥健康是关键。如果你是一个自律性很强的人，建议用科学的低碳或者生酮饮食加上禁食，健康，效果明显不利于反弹。最好在健康管理专家的指导下使用生酮禁食。