莲雾是一种受欢迎的水果。味道好，营养价值高。适量食用有益健康。很多人经常吃莲雾。莲雾一般都是鲜吃，这样口感和味道会更好。如果长时间不新鲜，口感和味道会降低。这种还是可以吃的。
莲雾不新鲜是什么样的
1、手感柔软。
正常的莲雾用手捏起来的感觉是硬的。如果莲雾变质，果皮可能会起皱，用手捏起来会有软软的感觉。用手指按压，会有明显的凹陷，表面甚至可以看到明显的烂斑。
2、皮肉变色
正常莲心果肉切开后多为白色，视品种不同可能略黄或微红；腐烂的莲子果肉呈暗黄色或褐色。
3.这气味令人不愉快。
莲雾本身的气味很香，有一种独特的热带水果味；变质的莲雾闻起来会发酸或者腐烂。
莲雾不新鲜了还能吃吗
只要没变质，还是可以吃的。
莲雾含有大量的糖分、水分和各种营养物质，保存不当很容易变质。但是这种不新鲜的莲雾可能含有很多细菌和微生物，吃了可能会引起肠胃不适，对我们人体产生不良影响。所以尽量不要吃不新鲜的莲雾。
莲雾什么季节吃最好
夏天，六月和七月。
莲雾是一种热带水果，一般在夏季的五六七月成熟。成熟后的莲雾，外皮绯红，果肉海绵状，吃起来酥脆多汁。如果你想吃莲雾，建议你可以在夏季的几个月里选择当季的莲雾。
虽然莲雾的营养价值很高，但食用过多会对人体健康产生不利影响，所以也要适量食用。