莲雾和番石榴是我们生活中常见的两种水果。它们富含营养,适量食用对我们的健康有益。很多人会吃莲雾和番石榴。莲雾和番石榴的价格不一样。相对来说,莲雾的价格比芭乐贵一点。
莲雾贵还是芭乐贵
相对来说,莲雾比芭乐贵一点。
其实莲雾的价格并不是很贵,只是被一些商家吹嘘而已。莲雾刚投放市场的时候,很多人都不是很了解,所以莲雾能卖到四五十块钱一斤。后来普及后,它的价格降低了。目前市面上的莲雾一般在十五到二十块钱一斤左右。有的地方价格低的才十块钱一斤,价格高的自然要二十五块多一斤,还是具体情况具体分析吧。
番石榴的价格和它的品种有很大关系。一般普通番石榴5元左右4 ~ 1斤,红心番石榴13元左右10 ~ 1斤。同时,各地区番石榴的市场价格略有不同。中国台湾省、海南、广东、广西、福建、江西、云南等地的市场价格相对便宜很多,越往北越贵。
吃莲雾有什么好处
1.清热去火
莲雾性寒,有助于减少体内燥热之气,缓解上火发热等不适,有一定的清热去火作用。
2、生津止渴
莲雾富含水分,能缓解口干口渴的不适,有生津止渴的功效。适合口干、上火的人食用。
3.便秘的预防和治疗
凉拌莲雾含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,增强肠道功能,在一定程度上帮助食物消化吸收,避免食物堆积,有助于粪便和食物残渣的排出,对防治便秘有一定的作用。
4.减肥。
每100g食用莲雾热量为39卡,含糖量很低。它是一种低热量、低糖的水果。适量食用有助于减肥。
5.利尿作用
莲雾富含水分,有一定的利尿作用,可以帮助尿液排出。
长期吃芭乐有什么好处
1.增进食欲
番石榴含有一些酸性物质,进入肠道后能促进胃酸的分泌。对于食欲不好的人来说,饭前适当食用番石榴可以增加胃液的分泌,有利于食欲的改善。
2、润肠通便
番石榴的营养成分中含有丰富的纤维素和果胶。当纤维素和果胶进入肠道后,可以增加肠道内容物,促进蠕动和消化,增加粪便的体积。它们还能加快食物残渣排出体外的速度,具有非常好的通便作用。适量吃番石榴还可以帮助便秘的人排便。
3.美丽美丽
番石榴含有大量的水分、维生素C等维生素,以及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质,能为身体补充营养,促进新陈代谢,有利于面部皮肤的新陈代谢。经常食用番石榴,可以使面部皮肤柔软润泽。