来月经的时候，女性不能干重活，否则月经量会比较大，也不能吃太凉的食物，否则很有可能会痛经。水果对身体更有益，水分和维生素充足，对皮肤也有好处。那么经期可以吃柚子吗？
经期不能吃生冷食物，否则痛经会越来越严重。柚子性寒，能润肺、清肠、补血。经期不能吃，不建议在月经前后吃。如果女性脾胃虚寒，容易干咳，就要慎重食用。
月经期间，女性的抵抗力很差，要多注意饮食。这个时候，我们需要更多的休息。我们可以喝点红糖水，吃点温热的水果，吃点无花果、葡萄之类的平性水果。孕期喝热水可以缓解痛经。
经期注意保暖。腹部可以用热水袋，需要加衣服保暖。这期间不建议洗冷水澡，可能会导致经血异常，月经不调。月经后要每天清洗内裤和卫生巾，注意阴部的清洁，以免引发妇科病。月经后不要太累，多休息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。