很多女性经期痛经，大多是宫寒引起的。宫寒与遗传和个人饮食习惯有关。如果经常喜欢吃寒性食物，更容易成为宫寒体质。宫寒可以用宫寒贴调理，那么贴几次宫寒贴比较好呢？
宫寒贴多久贴几次好
宫寒的人只能在一定时间内每天使用暖宫贴。比如刚开始的时候可以连续使用两周的暖宫仪，看看自己的病情有没有好转，然后根据情况进行具体的调整，但是两周之后就需要暂时停用了。不能天天继续用，以免给身体带来不好的负面影响。
宫寒贴多久能来月经
这个要看个人，因为每个人的体质都不一样。一般在月经前3天敷宫寒于气海穴(肚脐下3寸)，每贴24小时，月经后12小时内取下。每个月经周期贴三贴就够了，三个月为一个疗程。按照推荐的疗程使用。
宫寒是什么原因导致的
1.体质：宫寒与人的体质有很大关系。造成女性寒性体质的因素有两种：先天因素和后天因素。很多女人的宫寒体质是遗传的，或者是因为父母生育晚，孩子阳气不足。后天因素包括不注意保暖、感冒等。
2.减肥：正确的减肥应该是一个循序渐进的过程。如果身体减肥过多，很可能会危及身体健康。比如过度节食可能会引起宫寒。
3.饮食：女性如果怕冷，喜欢吃冷食，比如冰淇淋，会消耗自身热量，冷空气容易进入子宫。
4.流产：女性怀孕时，体内会积聚大量热能。一旦她流产，热能就会迅速流失。