土豆是人们经常吃的一种食物,他们经常被养在家里。土豆属于一种高淀粉食物,很多血糖高的人会担心吃土豆会使血糖升高,加重病情。那么高血糖可以吃土豆吗?
其实高血糖患者可以吃土豆。因为高血糖患者控制摄入饮食,营养会非常匮乏,而土豆的营养非常丰富,是补充营养不可或缺的食物,可以食用,但要注意食用方法。
吃土豆要注意平等交换,因为土豆含有比较高的淀粉,所以正常饮食后吃土豆可能会使血糖升高,所以当餐桌上有土豆时,就要减少吃土豆后的主食量,这样碳水化合物的摄入才能平衡,血糖才会相对稳定。
对于高血糖患者,切记不要吃含糖过多的食物,尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物。这些食物不仅含糖量高,而且热量也很多。吃这些食物不仅会影响身体健康,对高血糖也没有任何好处,甚至会加重高血糖。高血糖患者一定要注意平时的饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。