现在生活中很多朋友身体都不太好。因为各种原因，血压不稳定。所以一定要注意检测血压，确保发现异常后能够对症治疗。许多病人想学习测量血压。让我们看看如何测量血压。
测量血压有三种方式，一种是在医院，一种是在家，一种是24小时动态血压监测。其中，24小时动态血压监测的结果会更准确，因为人的血压在一天24小时内不是固定的，而是在一定范围内波动的，并且受各种外界因素的影响。24小时动态血压监测的结果会更准确，但这适合医院，不适合家庭。
家里测血压，可以准备一个准确度高，复合国标的电子血压计，使用起来会更方便。测量时，可以用橡胶袖带包裹被测者的上臂，然后反复挤压橡胶气囊，向橡胶袖带内泵入空气，使上臂动脉变平，血液会暂时停止流动，然后慢慢降压；
在缓慢降低血压的过程中，当血液开始流动并发出声音时，可以记录的压力为收缩压，即高压；然后放出袖带里的空气，继续听血流的声音。听不到声音的时候，记录的血压就是舒张压，就是低血压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。