很多人流鼻血，大多是上火引起的。流鼻血后，一定要注意饮食。吃一点清淡的食物退烧可以缓解流鼻血。但如果只有一个鼻子流鼻血，也不能忽视。可能是体内疾病引起的。那为什么鼻子会单侧出血？
流鼻血大多是因为天气干燥，导致鼻粘膜干燥，鼻子的血管比较脆弱，容易引起出血。有些人有过敏性鼻炎。当鼻子发痒、鼻塞或流鼻涕时，他们会用手触摸鼻子，这会导致鼻粘膜受伤和出血。血液病患者经常流鼻血，虽然鼻子没有受伤。在这种情况下，他们应该去医院验血，找出原因，正确治疗。
很多人流鼻血后会抬头止血。其实这个方法是不对的。如果流鼻血时把头往后仰，鼻血可能会流回嘴里，所以不要用这种方法来止血。流鼻血的时候不要太慌张，先找个地方坐下休息，用纸塞住鼻孔，然后用冷水拍打额头几次，就可以止住鼻血了。
记住，鼻子很脆弱。不要经常用手摸鼻子，以免伤害鼻粘膜，造成流鼻血。另外，天气干燥时，多吃清热降火的食物，可以减少流鼻血的次数。如果发现经常无缘无故流鼻血，一定要去医院检查，找出原因。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。