目前没有解决艾滋病的方法。艾滋病虽然可怕，但传播途径没那么可怕。只要不是通过血液和高危性行为传播，就不会得艾滋病。如果一直怀疑自己有艾滋病，可以去疾控中心检查一下。
整天怀疑自己有艾滋病怎么办
艾滋病主要通过性接触和血液传播。如果你没有高危性行为，没有接触过艾滋病病毒感染者的血液，就不用太担心。艾滋病虽然可怕，但不会通过日常接触传播。这可能是心理作用。有些人总是害怕会不会通过公厕、游泳池、公交车把手等传播。它们在现实生活中不会通过这些渠道传播，目前也没有通过这些渠道传播的案例。HIV在体外抵抗力低，容易失去活性。如果怀疑是艾滋病，建议去有资质的医院或疾控中心做HIV抗体和核酸检测。
一招判断有没有艾滋病
艾滋病自查的方法是试卷。
试纸可以通过检测HIV抗体达到目的，但HIV抗体的出现需要时间，一般至少在感染后两周。再过几个月，这个时期叫窗口期，每个人的反应会不一样，所以如果没有症状，可以每两周检测一次。
检测方法也很简单。就像血糖仪一样，你可以根据试纸的要求，把采集的血液粘贴在试纸上。15分钟后，可以看到试纸上的颜色。如果只有一条丝带，说明操作失败或者没有感染。如果是两条丝带，说明感染了。
虽然艾滋病自查方法没有10种，但判断艾滋病只需要这一种，更准确可靠。所以高危行为发生后，两周后就可以开始纸测了。多次测试可以提高准确性。当然，去疾控中心检测更安全。
艾滋病前期有哪些症状
在艾滋病早期，有些症状在感染2 ~ 4周后容易出现。此时，艾滋病病毒在血液中生长繁殖，会形成病毒血症，引起皮疹、发热、咽痛、咳嗽、腹泻、体重减轻等症状，并容易伴有全身淋巴结肿大。这些症状可在1 ~ 2周后缓解，然后进入艾滋病无症状期，即艾滋病潜伏期，要根据实际情况考虑。