男人喝豆奶有什么好处(男人喝豆奶粉的好处和坏处)

生活常识 2年前 (2022) wanzi
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最近有个新闻,说男人喝太多豆浆会导致雌激素过多,乳房越来越大。这是真的吗?其实也没那么夸张。喝豆浆不会造成体内雌激素过多。具体原因请看本网提供的详细介绍。

男人喝豆奶有什么好处(男人喝豆奶粉的好处和坏处)

喝豆奶真的对男性有影响吗

豆奶和豆制品确实含有植物雌激素。但是.因为植物雌激素的生物活性只有药用雌激素的千分之一,只要摄入量不大,就不可能逆转激素平衡,影响男性性征或男孩的正常发育。

随便算算,要想每天摄入900毫克大豆异黄酮(含正常浓度的豆浆),每天必须喝45杯。让我们以200毫升的杯子来计算。

但是,即使你很有耐心,每天没事干,拿起45个杯子一个一个喝,也不会影响你。

所以,请再重复一遍结论:没什么好怕的。喝豆浆是可以的。不要听别人胡说八道。

男人喝豆奶有什么好处(男人喝豆奶粉的好处和坏处)

男性喝豆奶雌性激素过多是真的吗

假的。

要知道,每个人的身体都是由雌激素和雄激素组成的,但是因为性别的不同,这两种激素在人体内的浓度也会有所不同。大豆中含有一定量的大豆异黄酮,但不足以刺激人体内双氢睾酮的过度分泌,所以不存在影响男性精子质量的问题。

说经常喝豆浆影响肾功能也不靠谱。如果肾脏功能本身有问题,你喝了很多豆浆,肾脏确实很难代谢这么多蛋白质,会增加肾脏的负担。但是如果肾功能本身没有问题,适量喝豆浆是可以的,即使肾功能不好,适量也是可以的。另外,谁没事干一天喝很多豆浆呢?

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男人喝豆浆好吗

因为植物雌激素的生物活性只有药用雌激素的千分之一,所以年轻女性每天喝一杯豆浆不足以引起雌激素水平的显著变化。对于男性来说,豆浆中的植物雌激素并不能逆转激素平衡,更不能影响男性性征或男孩的正常发育。豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、维生素等营养成分,可以调节女性内分泌系统的功能。也是男性预防骨质疏松的最佳食物之一。建议您确诊后去公立医院进行针对性治疗。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月25日 上午10:32。
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