刮脸可以促进血液循环和新陈代谢，对于排出体内的水分和毒素非常有利，所以很多人会选择在脸上刮脸，希望这样可以帮助面部皮肤更加紧致，甚至达到瘦脸的效果。但是刮痧和瘦脸只能作为辅助手段，并不一定能让你瘦脸。除此之外，刮痧也要有时间间隔。过于频繁的刮痧对皮肤有害。
刮痧板刮脸能瘦脸吗
刮痧可以有一定的瘦脸效果，通常可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，有一定的减肥效果，但效果可能不是特别明显。刮痧可以改善各种皮肤问题，疏通经络。但是，一定要注意正确的方法。我们可以一周做一次，尽量避免频率过高，以免伤害皮肤。
刮痧瘦脸刮多长时间
瘦脸的效果需要坚持一段时间才能显现出来，不可能每天都做，所以无法把握具体的有效时间。根据每个人的情况会有所不同。
每次刮的时间建议在5-8分钟左右。不要刮得太久。如果是自己刮，建议不要太用力。你需要用一些保湿油来润滑它。润滑后不要刮胡子，否则可能会划伤脸。
什么情况下不能刮痧
1.体表有溃疡、溃烂或不明原因的肿块时，禁止刮擦，否则容易引起伤口感染和扩散；
2.急性扭伤、外伤疼痛或骨折禁止刮痧；
3.饥饿、饱食、过度疲劳、出汗、呕吐、腹泻后禁止刮痧；
4.酗酒者或精神病人生病时禁止刮痧。
5.重疾痊愈者，应在专业人员指导下小心刮除或刮除。