想必对于主播或者老师这样的职业来说，因为要经常说话，很容易嗓子沙哑，也正因为如此，如何快速恢复嗓音成为了最热门的讨论话题之一。让我们和你一起看看。
嗓子哑了如何快速恢复声音
声音嘶哑后，要少说话，然后让声带充分休息。同时要配合雾化药物进行治疗。如果症状没有缓解，需要做电子喉镜检查，找出声音嘶哑的原因。要多喝水，清淡饮食，避免辛辣食物，注意休息。
声音嘶哑几天会恢复
声音嘶哑的恢复要看是什么原因造成的。一般如果病程小于1周，就意味着急性咽喉炎。这种情况，只要不发烧，或者发烧不超过38.5，或者发烧不连续3天以上，一般都不是大问题，可以观察。一般1周左右自愈。同时注意少说话，避免过热和辛辣饮食刺激。
嗓子哑怎么办
喉咙嘶哑是一种声音嘶哑，可以通过服用一些西瓜霜片或金嗓子含片来恢复。首先考虑的是用嗓过度或者上火造成的。建议在此期间避免喉咙过度使用，同时多吃纤维素多的蔬菜水果，避免一些刺激性饮食，有利于喉咙的恢复。