乳腺增生是目前很多女性都有的问题。这个问题虽然不会对他们的健康造成很大的影响，但是不管它，长此以往很容易癌变。那么乳腺增生的饮食要注意什么呢？乳腺增生怎么最快治好？让我们来看看。
乳腺增生饮食上要注意些啥
虽然乳腺增生不是什么大病，而且是可以自己治愈的，但是重点还是要调理好自己的饮食和生活，具体如下：
1.少吃高脂肪高蛋白食物，如油炸食品、膨化食品、冰淇淋等。这些食物会使雌激素保持在相对较高的水平，刺激乳腺增生。有资料显示，美国食物中的脂肪和蛋白质含量是日本饮食的3倍，美国食物中的乳腺癌风险是日本的3倍。加拿大的一项研究也表明，低脂肪饮食可以缓解女性乳腺增生引起的周期性乳房疼痛。
2、辛辣食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、桂皮。刺激性强的食物会使人体内分泌紊乱，吃后对乳腺增生非常不利，会导致乳腺增生。
3.油炸发霉腌制食品。许多女性更喜欢吃这些食物，尤其是腌制食品，这是一些女性的最爱。但腌制食品中含有大量的硫代硫酸盐，容易导致乳腺癌等，对女性健康危害很大。
乳腺增生怎么治好的最快
乳腺增生现在是女同性恋中的常见病。经期女性多见，未生育女性偶见。一般不用紧张。如果肿块较大，压痛明显，可采用彩色多普勒超声进行定性分析。不适是显而易见的。如果影响生活，可以治疗。最好用中草药。一般不建议手术。如果不疼，长得不快，就不需要治疗。体检的时候每年做一次彩超吧。
乳腺增生吃什么药最有效
乳腺增生作为女性最常见的乳腺疾病，严重影响女性的身心健康。其实在日常生活中，如果能在内分泌、心情、不良习惯、饮食等方面多加注意，是可以有很好的预防和调理效果的。一般可以吃一些小金丸或者加味逍遥丸，配合乳癖消片效果应该会更好。