运动文胸太紧很正常，除非特别不舒服，那你真的买错尺码了。其实运动文胸本身会把你的胸部压平，让你在健身跑步的时候，胸部不会有起伏，也不会造成胸部变形。运动文胸常识，可以看这个网站提供的介绍。
运动内衣太紧要不要紧
过紧的运动文胸可能会压迫胸部，而过紧的运动文胸会阻碍胸部的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流，也不利于女性胸部的健康，因为运动文胸的选择还是以合适为准，不能过紧也不能过松。
如果运动强度不是很大，建议穿宽松的衣服，胸部太紧，容易影响健康。
运动bra要把胸压平吗
运动文胸就是把胸部压平，减少上下震动。不压胸就不叫运动文胸了。只能算是瑜伽内衣。
但是，如果运动的话，一定要穿运动文胸，不能穿运动文胸。跑步时胸部会上下浮动，左右摇摆，任何剧烈运动都会使这些韧带拉伸收紧，长此以往容易造成乳房下垂。所以健身建议穿运动文胸。只要不长期佩戴，不会让胸部变小。
运动内衣可以代替胸罩吗
不能。
没有支撑，运动文胸容易导致乳房轮廓模糊下垂，而附属乳房也会给胸部带来压缩力，长期佩戴也容易引起乳房疾病。而且运动文胸会让你的胸部越来越平，胸部周围的脂肪在没有正常支撑的情况下会越来越薄。如果你不想胸部越来越小，请不要穿运动文胸。胸大的姐妹们，如果不想胸部下垂，请不要穿运动文胸。穿小背心也是一样，会更伤乳房。