床垫可以在我们睡觉的时候支撑我们的身体，让我们睡觉的时候更舒服。床垫有软有硬，我们可以根据自己的喜好来选择，但不能太软。太软的床垫不能很好的支撑脊柱，所以我们睡觉的时候会感到腰痛和疲惫。这个时候我们可以把床垫做得硬一点。
床垫太软怎么变硬
1.如果床垫太软，又不想买新的，可以选择在坐垫上买个掌垫。这样既能解决床垫太软的问题，又能提高睡眠质量。
2.还可以把床垫拿下来，把床架换成平板床垫，这样就可以解决床垫太软的问题了。如果排架不易拆卸，木板也可以直接放在排架上，也可以缓解床垫太软的问题。
3.如果以上方法都不能解决床垫太软的问题，那就只能换床垫了。要知道，长期睡在太软的床垫上对身体不好，尤其是在孩子骨骼尚未发育的时候，睡在太软的床垫上很容易导致骨骼变形。
床垫太软对婴儿有没有影响
不要让宝宝睡在柔软的床垫上，因为宝宝还在发育中，床垫太软会影响宝宝身体、骨骼、颈椎的发育。造成驼背等现象。所以尽量不要给宝宝用软床垫。在日常生活中。妈妈们一定要注意宝宝的睡眠，睡眠也会影响宝宝的发育，所以家长要及时观察，保证宝宝的睡眠质量。很多家长没有太多照顾宝宝的经验，所以宝宝尽早使用软床垫，对宝宝的健康发育非常不利。
床垫软的好还是硬的好
我们应该根据身体的大小和重量来选择床垫。一般来说，大多数人都适合中等硬度的床垫，也就是中等硬度的床垫。体重在60kg-70kg之间的人应该选择“硬”床垫，体重超过80kg的人应该选择“硬”床垫。
买床垫时，先平躺，在颈、腰、臀三个明显的弯曲处，将手伸向大腿，看看有没有空隙。然后转向一边，用同样的方法试着看看身体曲线的凹陷部分和床垫之间是否有缝隙，这说明硬度适中。