众所周知，每年的三伏天，很多孕妈妈都会生孩子，生完孩子就要坐月子。三伏天坐月子有一定的注意事项，会有很多注意事项和禁忌。那么，坐月子三天的都是病休吗？我们具体来看一下。
三伏天坐月子的都留下月子病了吗
不一定。
坐月子会不会出月子病跟季节天气关系不大，主要看个人护理。
坐月子后如果没有得到很好的休息和康复，那么你就会摔倒在身上，而且复发率很高，尤其是腰腹部周围。所以也叫月子病。
科学禁闭是必要的。首先营养均衡，每天以蔬果肉蛋为主食。清淡，不要吃太多。多休息，多躺，尽快复位子宫和器官。保持身体清洁。伤口愈合后，可以洗澡，但一定要保暖，不要感冒。另外，洗完头要尽快擦干。厚度合适的话，不需要盖到爆。最重要的是，不要直接吹空气，房间需要开窗通风。
三伏天怎么坐月子不得月子病
1.打开空调。
生活中，很多人都知道坐月子不能吹空调，主要是为了避免受凉和坐月子感冒，但是坐月子不代表不能吹空调，只要做好防寒保暖，注意温度就可以了。
在这炎热的夏日，天气非常炎热，很容易滋生细菌和其他微生物。产后，有些人容易出汗。他们身上的汗液和高温非常适合细菌的生长繁殖。为了健康，坐月子期间开空调。
2.注意清洁。
从现代医学的角度来看，不影响伤口。基本的清洁，比如刷牙，洗澡，洗头，就足够了，也是必须的。
坐月子期间要比平时更加注意身体健康，尤其是三伏天天气炎热，身体更容易出汗，一定要清洗身体。
三伏天坐月子要注意什么
1.避免中暑
传统坐月子不能吹空气，为了避免冷空气进入体内，其实这是没有必要的。在气温较高的三伏天，产妇怕热，可以在不冷的前提下穿上凉爽的长衣长裤，并注意家中通风，防止产妇在高温闷热的环境中中暑。
2.避免感冒
三天的禁闭关不上，要多通风，但是风吹不到。空调温度高于25度。风口或墙角远离产妇。产妇洗澡的水温要微温。洗澡后，干燥的身体和头发应及时避免感冒。
3.勤换勤洗
炎炎夏日，细菌繁殖迅速，产妇需要特别注意个人卫生，保证皮肤干燥清洁。他们要经常洗澡，换衣服，不用洗澡就用毛巾蘸温水擦拭，注意乳房护理，注意会阴切口，伤口不除每天擦洗。
4.补钙
在怀孕和分娩期间，女性体内会有大量的钙流失。孕妇越大，对钙的需求量越大。如果新妈妈没有获得足够的钙，常见的症状是牙齿松动和疼痛的感觉。因此，在哺乳期间，母亲吃一些富含钙的食物来补充钙的流失。
5.健康饮食
三天坐月子要根据产妇的个人情况而定。所谓坐月子恢复，就是说，除此之外，要多吃一些清爽、清淡、爽口的食物，比如：西红柿、黄瓜以及少吃油腻、刺激性的食物，比如：麻辣小龙虾、蒜蓉生蚝等。