随便果大姨妈来了能吃吗(我吃的随便果对大姨妈有影响吗)

生活常识 2年前 (2022) wanzi

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众所周知，绥果果是减肥排毒的热门产品，而且食用方便。就像华美一样，可以直接食用，可以起到一定的减肥作用，深受女性朋友的喜爱。那么月经过后几天可以吃什么呢？让我们具体看看。

有问题就有答案

月经期间不建议随便吃水果，月经后3-7天左右吃。

月经期间，不建议乱吃水果。月经期间抵抗力下降，情绪容易波动。有些人可能胃口不好，腰酸背痛。因为月经期间失血过多，尤其是月经过多者，血液的主要成分如血浆蛋白、钾、钙、铁、镁等。会在每个月经期流失。所以月经后1 ~ 5天内干净，补充蛋白质、矿物质、补血食物。有牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、苹果、胡萝卜等等。

根据每个人的身体状况，随机水果的数量不同。如果想减肥，可以一天吃两次，一天一次，最好是饭后吃。如果想排毒净化体内的血液垃圾，可以每两三天吃一片，最好是睡前吃。如果是为了禁酒，可以在喝酒前服用。总之，吃之前一定要看说明书。

虽然随机水果有很多功效，但也有很多值得我们关注的地方。比如不是每个人都能随便吃水果的。孕妇、生理期、哺乳期、疾病患者不宜随便吃水果。随意吃水果后尽量多喝温水，以免加速新陈代谢，造成体内缺水。吃药的最佳时间是把吃水果的时间分开，避免不良反应。

1.大便拉稀：乱吃水果有拉稀的作用。如果有腹泻症状，不要随意吃水果，以免加重腹泻。

2、脾胃虚寒：乱果含有桑叶、决明子等中草药成分，性寒，多吃会加重脾胃虚寒，降低消化能力。

3.营养不良：乱吃水果有拉肚子的作用，会使食物快速通过肠道，影响肠道对营养物质的正常吸收，加重营养不良。