新冠肺炎疫苗接种过程中,特别是接种前后,有很多注意事项和禁忌。通常接种新冠肺炎疫苗后,不能做剧烈运动,不能吃辛辣食物等等。那么,我可以在新冠肺炎接种疫苗三天后去温泉吗?我们具体来看一下。
打了新冠疫苗三天后能去泡温泉吗
一般当天不能泡温泉,三天后可以泡温泉,一般没有影响。
打完针,最好暂时不要去温泉,以免针孔感染。三天内注意饮食清淡,不吃辛辣凉的食物,保证充足的睡眠和休息。
如果皮肤还没有完全恢复正常,暂时不要泡温泉,以防发炎。如果皮肤已经完全愈合,没有其他异常症状,可以泡温泉,一般无效。注射后注意皮肤卫生,伤口暂时不要沾水,以防发炎感染。
打新冠疫苗后多久可以泡温泉
建议一周后去泡温泉。
在新冠肺炎接种疫苗后不能马上泡温泉的主要原因是新冠接种疫苗后针孔被水污染,容易导致致病菌入侵感染,出现局部肿胀、硬结、瘙痒等症状,严重影响接种后的效果。
一般接种疫苗后一周泡温泉比较好。针孔区域愈合后,不会被感染。但如果有明显的高烧,最好在发烧好转后再泡温泉。一般来说,这种发热很少持续超过48小时,但主要与免疫反应有关。
原则上疫苗的针孔比较小,5-10分钟就治愈了。所以,早上打了疫苗,晚上就可以洗澡了。但不建议泡温泉和长时间浸泡伤口,最好24小时后再洗澡,因为有些伤口愈合慢。这时候洗澡,里面很可能有水,可能会引起局部皮肤感染或发炎。
泡温泉要注意什么
1.慢慢进入温泉池。
冬天,外面温度低,突然进入温暖的游泳池,身体会不适应。所以不要急着泡温泉。
建议:先用热水洗澡,从低温温泉池开始,再到高温池。下水的时候记得把泉水舀出来,倒在腿上,胳膊上,躯干上。当你的身体习惯了,你就可以沉浸在泉水中了。
2、浸泡时间不宜过长。
长时间泡温泉水会出汗,但是泡温泉水汗液不会蒸发,身体散热困难。长时间泡温泉水可能会中暑(没错,冬天也可能会中暑。)
建议:泡温泉最好不超过15分钟,每隔15分钟起床,穿上浴袍,在温暖的地方休息。
3.慢慢离开温泉池。
离开温泉池时,最好慢慢站起来,等身体适应后再回到岸边。
4.泡温泉后洗。
洗完温泉后,有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处。其实不是这样的,因为含有高浓度硫或碱的温泉水如果不洗,蒸发后留在皮肤上的水的浓度可能会增加几倍,对皮肤的刺激很大。因此,建议浸泡后再次用清水冲洗。洗完热水澡后,迅速擦干全身,及时涂抹保湿乳液,锁住皮肤水分。冬天,皮肤特别干的人洗完温泉不涂保湿霜会想哭。)
5.补充水分
在高温环境下,人体很容易失水。所以要及时补充水分。建议洗澡后喝200~500ml左右的温开水。