枇杷是当前生活中常见的水果，尤其是三四月份，是吃枇杷的最佳时间。但是很多人买枇杷的时候，对枇杷能不能减肥有疑问。让我们和你一起看看。
一、枇杷果可以减肥吗
吃枇杷真的能减肥的吃完会发胖的。
首先，单纯从热量的角度来说，一个枇杷的热量大概是16-20卡。相比香蕉、榴莲等高糖分水果，枇杷不易增加体重负担。它是一种低热量的水果，很受减肥人士的欢迎。建议吃。
其次，从营养角度来说，枇杷还含有膳食纤维和钙。膳食纤维本身可以在肠道蠕动，也会减轻肠道的负担，不会被身体吸收转化为热量，有利于减肥。钙类物质可以补充身体所需的钙含量，有益健康；另外，枇杷中含有这种有机酸，可以促进消化吸收，枇杷还有润肺止咳的作用。这是人们吃的健康水果。
二、减肥能不能吃枇杷果
减肥能吃枇杷果，但要注意食用的时间。
对于减肥来说，适量吃枇杷是不会胖的，因为枇杷是一种含水量高、热量低的水果，在体内不易增加脂肪，还含有丰富的粗纤维和矿物质元素，可以促进肠道蠕动、消化和排毒，可以帮助减肥。
此外，枇杷富含维生素B，能促进氧化和全身代谢，有助于保护脂肪分解。看来枇杷真的是减肥最好的水果了。希望太胖的人可以通过吃枇杷减掉理想体重。
三、吃枇杷哪些好处
1.枇杷，性平，味酸甜，止咳化痰，润肺止咳的功效最大，治疗咳嗽效果极佳。
2.促进消化，增加食欲。枇杷含有有机酸，能促进消化腺分泌，刺激食欲，促进消化，还能生津止渴，用于治疗口渴、咽痛、中暑等症状。
3.减肥并保持年轻。枇杷富含维生素E，能促进细胞分裂，增强新陈代谢，有助于减肥。除此之外，维生素E还可以帮助调节内分泌，改善我们暗沉的皮肤，在帮助减肥的同时，还可以保持我们的容颜美丽。
4.保护视力：枇杷富含胡萝卜素和B族维生素，有利于保护视力，促进儿童发育。
此外，枇杷叶还有止咳化痰的功效。可与其他止咳化痰药物配合使用，效果极佳。