水果和蔬菜含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，也是人体日常所需。对于宝宝来说，4个月后就要开始补充其他食物，以获得母乳中没有的营养。但是，在给宝宝吃水果蔬菜的时候，一定要注意不要吃一整块，因为容易窒息。可以先榨成汁，再慢慢调成泥给宝宝慢慢吃。等宝宝开始长牙后，你就可以把苹果切成像薯条一样的细条吃了。
一、婴儿初次吃苹果怎么吃
建议做苹果泥或者蒸苹果给宝宝吃，因为宝宝的咀嚼功能还没有发育，尽量不要切成块给宝宝吃，以免呛入气管导致窒息。蒸苹果是比较适合宝宝吃的方式。它们能照顾宝宝的咀嚼能力、肠胃消化能力，营养价值高。蒸苹果可以治疗婴儿便秘。它们含有大量的天然果酸，进入人体后可以加速人体的新陈代谢，更好的促进肠胃蠕动。
二、宝宝吃苹果怎么吃法
宝宝从4到6个月开始添加辅食，此时可以榨各种果蔬汁给宝宝喝。到8个月大的时候，宝宝可以接受“糊状或颗粒状”的水果和蔬菜，然后就可以喂他们苹果泥了。八九个月的时候，可以把宝宝切成大小合适的苹果棒，让孩子自己吃，对孩子的智力发育很有帮助，而且吃苹果棒还可以促进牙齿的发育。
三、婴儿吃苹果的好处
1.苹果富含锌。锌是人体内许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素。可以增强记忆力，让宝宝更聪明。
2.婴儿容易发生缺铁性贫血，铁必须在酸性条件下，在有维生素c的情况下吸收，所以吃苹果对婴儿缺铁性贫血有较好的预防作用。
苹果富含矿物质和维生素。婴儿经常吃苹果来预防疾病。
4.将苹果和胡萝卜放入水中一起煮，然后用水冲洗干净。宝宝的大便又会变得柔软顺滑。