前一段时间特别流行吃广播，看别人吃各种东西的时候，我们也特别有食欲，一次能吃很多的博主也被称为大胃王。那么，这些人每次吃那么多，肚子真的会变大吗？相应的，经常饿会让肚子饿吗？让我们一起去发现。
1、饭量大会把胃撑大吗
这种说法没有科学依据。每个人的胃容积都是相对恒定的。通俗地说，胃就是一个可伸缩的钩形袋子，很像英文字母j，它是有弹性的，由人的神经控制。
当一个人完全禁食时，他的胃容量约为100毫升。饱餐后可达1200-1600ml。一个人在饿的时候和饱的时候，胃囊的大小确实是不一样的，差别可以达到16倍。这是正常的，只是胃容积本身没有变化。即使一顿饭吃得很饱，胃囊也只会暂时变大，但消化完胃里的食物后，胃又会恢复到原来的空腹大小，胃容量也和以前一样。同理，即使你很少吃某种食物，胃的容量也不会改变。
2、每天吃很多会不会把胃撑坏
胃很灵活。如果一次吃太多，不会损伤肠胃。但如果经常吃得过多或过少，饮食不均衡，就容易引起胃部不适。抑制食欲缩胃的关键是定时控制饮食。喝大量的水。建议饭前或饭中至少喝一杯水，增加饱腹感。选择富含纤维的食物，如蔬菜汤、水果沙拉等，可以促进肠胃的消化吸收。每天坚持仰卧起坐，做无氧运动。注意不要喝水。
3、如何判断胃有没有撑破
急性胃扩张可引起胃破裂和明显的腹痛、休克，表现为腹膜炎。建议去专业的消化科明确判断，也可以选择腹部CT。长期暴饮暴食容易影响肠胃功能的下降。注意养胃。有肉的粥不仅能降温，还能补充营养，刺激肠胃蠕动。