夏天的三天是最热的时候。这个时候温度很高，甚至会突破40的高温。所以这个时候要注意消暑降温，避免中午出去暴晒。当我们到了夏至这个节气，就意味着离三伏天不远了。那么2022年什么时候进入伏特呢？
一、2022年什么时候进伏
2022年7月16日进入伏天，农历6月18日星期六。古语有云：“夏至第三庚日入伏”是指夏至后的第三个庚日入伏，“庚日”是指干支周年的日期包括庚日。2022年的夏至是2022年6月21日，干支周年日是五月初二，从后数第三个武庚日是五月武庚日，即2022年7月16日，所以这一天是2022年三伏天的开始时间。
二、三伏从哪一天开始到哪天结束2022
2022年的三伏天起止时间为2022年7月16日(6月18日)至2022年8月24日(7月27日)，共40天。首伏和末伏固定10天，首伏始于夏至后第三个庚日，末伏始于立秋后第一个庚日，中伏介于首伏和末伏之间，10天至20天不等。因此，第一次铺设时间为2022年7月16日至2022年7月25日。2022年7月26日至2022年8月14日；2022年8月15日至2022年8月24日。
三、三伏天解暑降温注意事项
1.使用隔热窗帘。隔热窗帘要用一些特殊材料的织物，采用特殊的编织工艺，反射光和热，以降低室内温度。
2.别指望呆在空调房里。长期期待会使空调房毛孔变暗，影响排汗系统的正常生理功能。可以选择晚上10点前或者下午5点后去户外，让身体微微出汗。必须长时间待在空调房里的人，可以多喝热水或茶，能有效促进排汗，降低热量，缓解疲劳和愤怒。
3.尽量少吃脂肪多、油腻腥的食物和辛辣食物，否则，不易消化的食物会给身体带来额外的负担，影响夏季胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主，辅以鱼、蛋、奶，保证人体所需的水、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质。
4.果汁、可乐、雪碧、苏打水等饮料含有较多的糖精和电解质。过量饮酒会引起肠胃不适，影响消化和食欲。所以，夏天要多喝白开水或淡盐(糖)开水。
在窗户上种植绿色植物，不仅可以绿化环境，减少灰尘，还可以阻挡夏天直接进入屋内的阳光，有助于减少紫外线，降低室内温度。在屋顶种植绿色植物，可以使屋顶绿化，减少屋顶因吸收阳光而积聚的热量，从而降低室内温度。