焦枣茶是将红枣反复蒸干，泡水饮用，营养与红枣无异。除了补血，还能护胃，促进消化，健脾开胃。每天喝对身体也很有好处。那么怎么做焦枣茶呢？宝宝可以喝焦枣茶吗？
一、焦枣茶怎么泡
将金丝小枣放入锅中干炸至表皮微黄有糊状。用开水浸泡枣，最好放在温水瓶中浸泡10至20分钟，效果更佳。每天泡一杯枣茶，坚持一周，能有效增加体内血清蛋白，保护肝脏排毒。不仅肝功能会变得更健康，皮肤也一定会越来越好，不容易长痘痘，还能减少黄褐斑。
二、宝宝喝焦枣茶助消化吗
建议六个月以上的宝宝喝，有缓解积食、促进消化的作用。太小的婴儿肠胃脆弱。其实焦枣茶就是将红枣炒熟后泡水喝，干红枣补脾，焦红枣泡水微苦，能祛寒湿，消食益肾。
三、焦枣茶的功效和作用
1.改善肝功能
它是肝脏最重要的解毒器官，也是人体最重要的内脏器官。如果其功能下降，人体会出现很多症状。多喝枣茶可以保护肝脏，修复受损的肝细胞，提高人体肝脏的解毒功能，对维护人体肝脏的健康大有裨益。
2.美丽美丽
平时多喝枣茶，可以美化皮肤，滋养娇嫩肌肤，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。此外，还能补益气血，防止体内黑色素出现，淡化人体皮肤。表面有色斑，经常喝茶可以使人体皮肤逐渐变好。
3.提高睡眠质量
安神，改善人体睡眠，焦作茶叶的品质也是一个重要的影响。因为焦枣茶中所含的各种活性成分可以直接作用于人体神经和植物性神经元，改善中枢神经系统的功能，改善人体的神经紧张和焦虑，深度放松人体身心，促进健康。体内褪黑激素的分泌可以显著提高人的睡眠质量。