大暑和小暑是一年中最热的两个节气。此时正是三伏天，要注意防暑。虽然从字面上看，大夏节气比小夏节气热，但也有小夏节气更热的情况。那么2022年的大夏节是什么时候呢？
大暑在几月几日星期几2022
大暑节气是夏季的最后一个节气，意思是“热”，表示天气很热，也是三伏天中最热的一个伏天。夏季节气一般为公历7月22日至7月23日，2022年的夏季节气为7月23日，农历6月25日，周六。
2022年大暑几点
2022年大夏节正式开始时间是2022年7月23日04:06:49，2022年6月25日。这个时间是按照太阳到达经度120度的时间计算的，每年都不一样。地球绕太阳转一圈360度需要一年时间。一年有24个节气，每个节气平均15度。
大暑节气怎么养生
夏季节气，一定要注意补水。此时喝药粥可以益气、清热、健脾胃。“夏粥”主要由大米、绿豆、薏米、红豆、南瓜等杂粮和百合、莲藕、黄瓜、冬瓜、西瓜、豆芽、香菇、紫菜、番茄等蔬菜水果组成。分别是清热、清热。与鸡、鸭、瘦肉、鸽肉等肉制品同食，有安神益气、滋阴补血的功效。