藕粉在生活中很常见，但是因为这种食物容易饱腹，所以很多人习惯用它来代餐。正因为如此，一次洗多少藕粉，成了很多人吃藕粉必问的话题。我们来看看每天喝多少藕粉。
藕粉一次冲多少
一次15-20g藕粉最好。虽然这个产品对每个人来说都很滋补，但是一定要适量。藕粉是江浙一带汉族的传统小吃。其配料有红藕淀粉、纯藕淀粉、冰糖藕淀粉等。市面上有袋装和纸盒装出售，多为15-20g一小袋，浅色粉末，需要250-300ml开水再搅拌成半透明状，略带藕色，入口香滑。
每天喝多少藕粉合适
藕粉一天食用30—52克就可以了。
藕粉是时下流行的滋补产品。虽然其营养价值较高，但也不宜过多食用。一天吃30-52g藕粉就够了。另外，每天早上吃藕粉最好。莲藕是藕粉的主要成分，性凉，有一定的祛火功效。藕粉是传统滋补食品，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的功效。蜂蜜的好处不用多说，大家都知道蜂蜜有滋补、润燥、排毒的功效。
藕粉每天吃几次最好
藕粉最好一天吃几次，这是很多朋友刚接触这种食物时都会有的疑问。一般来说，每天吃一次藕粉就够了，最多两次。藕粉不要吃太多，一天一两次就好。藕粉太凉，可能不利于身体的恢复。胃出血患者要多注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，少吃生冷刺激性食物。