现在很多人都被脚气困扰，尤其是脚容易出汗，再穿不透气的鞋子，就会很容易起泡，发痒，变成脚气。除了勤换鞋袜，勤换鞋透气，还可以通过泡脚来缓解脚气的症状，比如白醋、辣椒等。
泡脚水里加什么去脚气
白醋
将白醋和水按照1:20的比例混合，然后直接把脚泡在水里。一般来说，每次泡脚15分钟即可，但要坚持泡一到两周。
生姜盐水
准备几片姜和一些盐，将这些食材同时放入锅中，加水烧开，取出，然后泡脚，直到温度不高。在泡脚的过程中，可以边泡脚边揉脚，每次10分钟，不仅可以治愈脚气，还可以活血化瘀，缓解足部疲劳症状。
啤酒
啤酒对脚气有一定的治疗作用。将三到五瓶啤酒直接放入足浴器中，每次直接用啤酒泡脚20分钟左右，然后用清水冲洗干净。
遮羞布
准备一些新鲜的无花果叶，锅中加水，煮10分钟左右。水温合适的时候，可以用来泡脚。可以每天泡两次，每次10分钟左右，可以缓解脚气症状。
冬瓜皮
用瓜皮泡脚还可以治疗脚气、脚臭等症状。具体使用方法如下：取适量冬瓜，切碎，加适量水，煮沸15分钟，温热后泡脚15分钟。
中国白酒
白酒本身具有消毒功能。将酒和水按照1:20的比例混合，然后直接泡脚。
脚气泡脚能止痒吗
可以止痒。
对于轻度脚气患者，泡脚时可加入白醋。白醋有很好的杀菌作用。对轻度脚气有很好的杀灭效果。足浴中加入5ml白醋可改善轻度脚气。其次，脚气也可能是细菌感染引起的。这时候用辣椒水泡脚。花椒水对杀灭脚部真菌和细菌有很好的效果，也是很多人的首选，还可以改善脚气。如果脚气比较严重，还可以用艾草泡脚，可以起到很好的除湿止痒的作用。
为什么会得脚气
1.脚出汗过多。这在青少年中较为常见，可能是自主神经功能不稳定所致。比如情绪紧张会导致交感神经过度兴奋，或者运动会导致脚过度出汗。
2.一些足部疾病，如趾间足癣等皮肤病。
3.一定要穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋袜。
4.有些人不注意脚的清洁。足部皮肤的温度和汗液形成水分和头皮屑，构成了足部皮肤表面微生物(尤其是厌氧菌)生长、繁殖和腐败的适宜条件。此外，汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，产生恶臭。如果不注意脚部的清洁，会助长脚臭。
5、汗脚，汗液蒸发不畅，会导致皮肤变白，怀孕，尤其是脚趾间。严重的多汗症会引起水疱、糜烂或角化过度，容易导致继发真菌感染。引起脚臭。
6.皮肤受伤后，会影响皮肤的防御功能，使致病真菌更容易侵入并定居，造成脚臭。
7.肥胖的人更容易出汗。潮湿和脚趾间的浸泡会诱发脚臭。
怎么预防脚气
1.保持足部清洁干燥，治疗汗脚，勤换鞋袜。脚趾紧的人可以用卫生纸吸水呼吸。鞋子要通风良好。
2.不要用别人的拖鞋、浴巾、湿巾等。不要在澡堂或游泳池的污水中行走。
3.公共澡堂、游泳池的污水要经常处理，用漂白粉或氯胺消毒，形成预防脚气感染的体系。
4.防止鞋柜感染脚气。