栗子是一种常见的食物。吃它的方法有很多。很多人会在家做烤栗子。烤栗子大多是用烤箱做的，会方便一些。烤箱烤栗子也很重要。一般栗子只能打开，否则容易爆炸，存在安全隐患。
烤箱烤栗子不开口行吗
不，你必须问。
用烤箱烤栗子时，一定要用刀在栗子的外壳上切一个洞，因为加热时栗子内部压力会增大，导致膨胀。如果不在外壳上切开，烘烤时很可能会爆炸，所以存在一定的安全隐患。如果能在板栗壳上打个洞，就能避免爆炸，板栗浆也能更快更好的加热。
烤箱烤板栗的做法
配料：栗子、玉米油、糖。
练习步骤：
1.洗栗子。
2.在每个栗子皮上切一刀。因为栗子皮比较硬，这里有些栗子皮有点深。
3.将栗子与适量玉米油混合均匀。
4.在烤盘上涂上锡纸，然后放上栗子。
5.称10克糖。
6.用沸水煮糖。
7.放入预热好的烤箱，190烤30分钟。取出烤盘，在路面刷一层糖水，烤几分钟。
提示：
烤栗子的时候一定要在栗子上划一刀，以免在烤箱里爆炸。你必须注意。
烤板栗吃多了会上火吗
吃多了容易上火。
首先，栗子吃多了可能会上火。栗子是一种温补，也有一定的温补作用。吃多了可能会生气。更重要的是，吃糖炒栗子越来越少，越来越干。再加上油炸食品的热量，吃多了更容易上火。
根据科学实验，栗子营养丰富。水果含糖、淀粉70.1%、蛋白质7%。此外，它还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素，比一般的干果要高。栗子可以产生更高的能量，但是因为新鲜的栗子含有更多的水分，所以营养成分比干栗子和熟栗子要少。虽然古人称赞“水果中栗子最益”，但栗子不宜一次吃太多，因为生食难消化，熟食易滞。反而容易伤脾胃，要细嚼慢咽。尝不出残渣，化成泥，一点一点咽下去，就有效果了。由于板栗含糖量不低，吃板栗补剂时要避免暴饮暴食，尤其是糖尿病患者，以免影响血糖的稳定。