山竹是许多人喜欢吃的水果。吃起来甜甜的，软软的，糯糯的，富含维生素。而且山竹可以帮助降火，可以很好的缓解皮肤痘痘和粉刺。吃山竹要注意。山竹果核不可食用。味道不好，没有营养。
山竹的核吞了会怎么样
山竹的核比较小，比较软。食用后不会对人体健康造成威胁。它是可食用的。但山竹果核中含有大量的木质素和纤维素，食用后不易被人体消化。容易增加人体胃肠道负担，不利于人体健康。其次，山竹味苦，食用价值低，没必要吃。如果吃了很多山竹，小心卡在肠道里。
吃山竹把核吞进肚子了没事吧
山竹核径小，表面光滑，无毒。如果不慎吞食，不会引起呼吸道阻塞和吞咽困难，两三天后可随粪便排出体外。建议多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动，帮助排便。
如果能正常排便，没有任何症状，可以排除肠梗阻的可能。如果感觉喉咙、气管或食道有异物感，考虑误吞的山竹核卡在某个部位，可能引起黏膜损伤。这就需要及时就医，医生会把误吞的山竹核取出来。
山竹的功效与作用
1.提高免疫力
山竹的营养元素具有很强的抗氧化能力，可以提高机体免疫力。不过山竹是凉性食物，不宜多吃。特别是山竹不要和其他生冷食物混用，否则容易腹泻。
2.防止皮肤感染
山竹还能有效防止皮肤感染。主要原因是山竹降火性强，阻燃效果好。
3.皮肤美白
山竹对预防和治疗痤疮也有很好的效果。山竹也有很好的降火作用。山竹也可以用来煲汤。煮山竹果汤有去火的作用，对于长痘痘、皮肤状况不好的人有很好的缓解作用。适当食用山竹可以让我们的皮肤更有光泽和弹性。
4.缓解脾虚
山竹还可以缓解脾虚。如果夏天口渴或口腔炎，可以适量吃山竹，缓解脾虚问题。
5.营养补充
山竹的营养价值非常高。山竹富含蛋白质和脂肪。对补充人体营养有很好的效果，特别是对营养不良、体弱多病的人。