当一个女孩在青春期来月经，这意味着她开始成熟。健康女性每个月都有固定的来月经时间。有些女性可能会因为日常生活不规律而导致月经推迟，此时会非常焦虑。那么，如何促使月经快点到来呢？
如果月经不来，可以适当喝点红枣桂圆红糖水。红枣、桂圆有补气血的作用，可以更快的促进身体各方面的气血循环，月经的到来也会更快。红糖具有保健作用，可以帮助女性排出经血，缓解经期前的疼痛。
同时，女性也要注意保暖。月经推迟到来可能受宫寒影响。平时女性可以用中药调理，可能没那么快见效，但是中药还是对身体有好处的。所以长期月经不调的女性可以考虑用中药调理身体。
针灸也是一种有效的催经方法。适用于部分长期不来月经的女性，不建议偶尔月经延迟的女性使用。女性还可以每日按摩自己的足三里、归来等穴位，疏通经络，起到活血化瘀的作用，从而促进月经来潮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。