实心球突然扔不远了,实心球几米算合格

文章 3年前 (2021) admin
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Q1:145斤的胖子扔实心球扔9米,算好吗?

一般中考实心球满分为男生10米,女生7.6米,考生可投掷三次,计取最好成绩。所以不看胖瘦,看远近。

Q2:我今年14岁,学校的实心球比赛,扔了个九米多,成绩算好还是算不好,怎么才能提高成绩。

结果还可以,要求姿势正确,1点全身用力,腰力和臂力协调。我们上一个班的一个女生力量不是特别大,投掷推铅球比普通男生力量大。老师说姿势和用力完全正确。

Q3:实心球需要较大力气吗,大概多大力气能扔到满分:9.6m

实心球一部分靠力气,另一部分是技巧,即出手时机、位置背弓要做扎实。双脚前后开立,后仰至极限双手握球,手臂伸直蓄力一阵,猛地甩出去,在球进入你视野的时候甩出去(这个更多是要看练习程度,的手感)这样能使你发挥出比较好的成绩。

Q4:为什么有的人并不胖,但是实心球却能扔10米

肌肉发达不胖意味着他的体脂含量不高,肌肉爆发力更好。

Q5:初三实心球扔15米算什么水平?

三年级用实心球投15米非常好。投掷实心球的方法是面向投掷方向,双脚前后或左右张开,身体重心落在后脚或两脚之间,膝盖微微弯曲,双手将球举至背部和头部上方,然后利用支撑踏板、收腹、摆动手臂的力量,由后向前(斜上方45度角)抛球。实心球是一种运动器材,由固体材料制成,呈球形。同时也是一种运动,注重力量和运动速度。有些地区把“扔实心球”的分数纳入中考。实心球动作要领:1。用手指而不是手掌握住球;2.最佳拍摄角度为45度;3、下蹲要深,转身要快,往后站要猛,踢腿要扎实;4、动作要一气呵成;5.全身心的努力。

Q6:145斤的胖子扔实心球扔9米,算好吗?

145斤的胖子扔实心球扔到9米,我觉得这样的成绩已经非常不错了吧,如果想要扔的更远的话,可以通过锻炼自己的臂力,来达到更远的效果。

版权声明:admin 发表于 2021年10月26日 下午11:32。
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