有问题就有答案
Q1：想了解老年人为什么晚上睡不着觉？
老年人之所以晚上睡不着觉，那是因为到了一定年纪以后，思想压力也比较重，再加上他们整天比较悠闲，所以就睡不着
Q2：老年人为什么晚上睡不着觉的是什么原因
年纪大的人本来睡眠时间就少，又不是小孩子了，这正常。老年人一天哪怕只睡5、6个小时，但只要保证睡眠质量，还是不会影响健康的。要是怕一天精神不够，还可以用午休来弥补，哪怕中午只睡十几分钟也行。
Q3：中老年人晚上睡不着觉是什么原因
一、老年人睡眠不好的原因：1.生理性因素：年龄越大，睡得越少。神经细胞随年龄的增长而减少，通常老年人大脑皮层兴奋性下降且体力活动减少，所以需要的睡眠时间也相应减少。2.脑部器质性疾病：老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。3.全身性疾病：老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。疾病带来的不适可能会影响睡眠。4.精神疾病：老年人中有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。主诉醒后难再入睡。5.心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，使老年人产生失眠症。6.环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。7.药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物，如治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外，左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数，造成再度入睡困难。8.睡眠恐惧：担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是噩梦不断，形成恶性循环。9.白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。10.夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多。二、老年人睡眠状态不好的注意事项：1.找到适合的生物钟。每个人都有一套生物钟，老人可以全身心放松，来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。2.时间不代表质量。随着年龄的增长，睡眠时间减少是很正常的现象，因为老人不像青年人每天要消耗许多的精气神，新陈代谢要缓慢的多，自然也就不需要花费太多的时间来睡觉。时间少不代表质量低，只要第二天能够有良好的精神面貌，就不必担心睡眠长短。3.营造适宜的睡眠环境。建议选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，避免开灯时强光骤然刺眼。4.适当增加锻炼。如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，可以改善入睡困难的情况。但是临睡前不适宜有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。5.注意睡前的饮食。晚饭要多吃蔬菜等清淡的饮食，而且至少要饭后两小时再上床休息。像浓茶、酒、巧克力等会兴奋神经的食物应忌食，可以喝一杯温牛奶，加点蜂蜜效果甚佳。6.床铺的选择。席梦思太软，没有办法支撑人体重量，睡在上面不仅不能缓解白天的疲劳，反而会加重腰酸背痛。最佳的选择应是硬板床，不过床垫要铺的柔软一些。枕头不能太软。高度也要有讲究，以头部枕在上面时枕头的高度还有一个拳头高为宜。7.睡前的准备工作。晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。8.正确看待安神药。最好不要使用安神药，以免产生依赖。但若真的是很严重的失眠，还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当的药物。只要遵医嘱，就不太会有大的问题。
Q4：老年人晚上睡不着觉，怎么办
Q5：为什么老年人晚上睡不着觉
疾病分析：您好，这种情况考虑神经衰弱。你有规律的日常生活作息，睡前进行适当的活动，不要熬夜，累了更容易入睡，注意营养和休息，保持心情愉快。如果没有得到很好的改善，建议在医生的指导下配合药物治疗，建议采用中药标本兼治，无毒副作用。最好去正规医院治疗。
Q6：老年人晚上经常整夜都睡不着觉是什么原因
老年人晚上睡不安、睡不好可能是躯体疾病的信号，一般来说，老年人慢性失眠与身体的内在疾病有关，治疗老年人失眠首先要筛查病因，做到针对性治疗。常见的引起老年人失眠的疾病有两种。一是患脑动脉硬化症者。除慢性失眠外，还常伴有头痛、头晕、耳鸣、倦怠、记忆力减退、注意力不集中等表现。二是中风后逐渐出现的抑郁症所致的慢性失眠。因抑郁症所致的慢性失眠多表现为两极睡眠障碍，以早晨醒得过早更为常见。 除以上两种情况外，老年人罹患的许多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、气喘、夜间呼吸困难、心绞痛、关节不适和肌肉强直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影响睡眠。治疗原发病，缓解和消除影响睡眠的各种因素，才是治疗老年人失眠的根本所在。 引起老年人失眠的原因还有感情障碍。很多从工作岗位上退下来的老年人，原有的生活规律被打乱了，心里存在失落、寂寞感，表现为心烦、沉默寡言、空虚等，从而引起精神不振和身体疲劳，出现失眠。治疗这类老年人的失眠要从调节退休后的日常生活做起。 同时，随着年龄的增加，人体活动量减小、光照不足、唤醒阈降低、昼夜节律改变等因素也可影响人的睡眠质量。