有问题就有答案
Q1：如果只有一点点基础，打拳击三个月能到什么水平？
有一点基础。如果找对了老师加强锻炼，三个月就能达到一般水平，比普通人强多了。只要你专心练习，循序渐进肯定会有效果。
Q2：关于练习自由搏击（MMA）的一些困惑，自由搏击高手进。
1.你现在的水平是初学者，身体素质比较好。每周有2-3节课。想要练好MMA，2、3年不可能练好MMA。2.MMA本身就是综合格斗，是踢腿和摔跤的结合。专门学习MMA的话，不会单独教散打、泰拳、柔道，而是直接教如何打拳、踢腿、过渡到地面技能，因为MMA的打击技术和地面技能其实和单独的拳击、散打、柔道略有不同。当然，如果你有其中一项运动的基础，会对你以后的发展有好处。3.其实和散打等站姿格斗相比，MMA多了一个地面技术，但是地面技术真的很难，地面技术和站姿技术之间的过渡和衔接更是难上加难，学到的技术也更多，绝对不如练一个单一的技术。这是毋庸置疑的，但是你学到了更多的技巧，所以你可以在战斗中扬长避短。你不能和拳击手打架，但你可以用跳水把对手摔倒在地，和他在地上玩。
Q3：最近学散打，大家看看我的身材如何
第一和第三个头可以说是一无是处。手臂的力量有限。从锁骨可以看出三角不粗，斜边不出来。肯定是背部不是很宽，胸部有一点点，但是感觉不够扎实。不用说，腹肌已经出来了。简单来说，就好像你从来没有健康过。由于每周有4天的散打训练，其他时间可以用它来健身。你最好每天健身两个小时，坚持7天，这样你应该有一块肌肉，两个月后就能看到形状。以你现在的资质，无论怎么练都可以提高，所以重点是力量训练和有氧运动消耗。网上有很多具体的计划。你可以随便找一个。你的肌肉起来之后，可以进行有针对性的小肌肉群计划，重点是造型。初步估计两三个月就能很容易看到结果。对了，鄙视二楼，典型的白痴。精神病院没有把门关好，让你出去了。我会给你一个完整的数据。李小龙65公斤，拳力可达350磅，腿400公斤，约1000磅。他出拳的时间是九分之一秒，但并不是说他每秒能出拳九拳。算上他打拳的时间，肌肉属性的变化，三维空间的阻碍，恐怕连三拳都打不了，每秒九腿都是扯淡。即使他腿上有子弹速度，他每秒最多也只能打一条腿。你什么意思？每公斤肌肉同比最重。电击最初是来自日本的一种锻炼方法，通过同时刺激肌肉和细胞，可以有效增强爆发力。但是这种方法有一个缺点，就是过度电击会造成肌肉加速塌陷，甚至严重危及内脏。这种非常不科学的锻炼方法，只流行了几年就消失了。有人猜测李小龙这么年轻就死于这种锻炼方法。本来不想写那么多，但是看到二楼就生气了。搞什么鬼？你们把李小龙的国内数据和国外网站上发布的数据做了这么大的区别。不管人物是不是真的，我都拿着，瞎写。一个武学大师成了年轻人眼中的奥特曼和沙博。
Q4：刚入门练拳击，应该从什么先开始练起？比较实用一点的，速成！
你好，我也是武术爱好者。我想打击乐和摔跤都接触过。学几个实用的动作。练习你的力量和动作。就这样。我不知道你所谓的崩溃有多长时间，但至少需要一两个月。除了手的勾、直、挥、刺拳，还有腿法。有侧踢、扫腿和踢腿。而近战就是摔跤技能，最基础的就是肩部摔跤(需要更高的力量)和摔法摔跤。扎实，既然又快又实用，那就不要学一些花里胡哨的动作。注意力量和动作的训练。这非常重要。这是一个总的想法。至于细节，还是有你不明白的地方。我一定会把我所知道的告诉你，希望你会满意。59960 . 99999999961
Q5：散打和拳击学哪个?哪个适和没有基础和身体条件差一点的
说实话，这两种做对比的话，那就是散打，拳击在某种程度上，受到攻击的限制，近身攻击还好。。但长时间的拉据式，就不适合了。。所以建议练散打。。以简单的套路基础，配上组合拳，挺好用！！！望采纳！
Q6：拳击训练