海苔是用什么做的啊老板仔海苔吃了会不会上火或是发胖

Q1：海苔是用什么做的啊？老板仔海苔吃了会不会上火或是发胖？

海苔可以当零食吃，也可以卷吃，下面来看一道海苔的吃法。海苔豆腐烘 蛋。【准备原料】：嫩豆腐180克，鸡蛋三个，海苔50克，盐和鸡精各一克，胡椒粉少许，料酒半勺。第一步：首先我们把准备好的嫩豆腐切成1.5cm见方的小块，然后放入350ml的沸水锅中，把豆腐用滤网放入沸水中焯水40秒，迅速捞出，适当去除豆腥味控干；海苔撕成5毫米左右的小段；鸡蛋打散于一个碗中。第二步：随后把控凉的豆腐放入装有鸡蛋液的碗中，加入准备好的料酒，盐，鸡精，胡椒粉均匀搅拌。第三步：锅中加入适量的油，三成油温把豆腐鸡蛋液轻轻的倒入平底锅中，平铺出一张直径不低于16cm的饼状，先用中火烙一分钟，然后盖上盖转小火焖三分钟，直至表面的鸡蛋液凝固后，开盖把海苔段撒在表层，然后盖上盖继续用小火焖两分钟，然后关火再焖两分钟就可以出锅品尝了。豆腐营养价值：1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

Q2：大家有没有听说过老板仔海苔？这种海苔吃了会发胖吗？

实际上海苔是属于低热量的食物，所以说吃海苔是不会发胖的，你可以放心的吃，但是要选择自己喜欢的品牌。

Q3：海苔吃多了会上火吗？

不会生气。海藻甜咸，性寒，能清热化痰，利尿。夏天吃海藻有解暑和滋补身体的作用，所以吃海藻不会引起上火。高血压患者、肺结核患者、脚气病患者、肺热痰多者适宜多吃海苔，但脾胃虚寒、易腹胀者不宜多吃海苔。因为海苔在加工过程中是调味的，含盐量较多，需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用，可以适当吃一些不加糖的海苔片(烤海苔，是常见的寿司海苔)。海苔含盐量高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两(50G，19*21寿司海苔2.7g)。尤其是儿童和高血压人群，不要吃太多，监护人要注意控制。海藻的作用：英国研究人员在20世纪90年代发现，海藻可以杀死癌细胞，增强免疫力。紫菜中含有的藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多种生物活性。海藻中含有的海藻酸也有助于清除人体中的有毒金属，如锶和镉。医务人员还从海藻中开发出独特的海洋药物和保健食品，可以有效防止神经衰老，调节身体的新陈代谢。此外，海藻还能防治消化性溃疡，延缓衰老，帮助女性保持皮肤光滑健康。有民间偏方经常让产后的女性吃一些紫菜，据说有明显的催乳作用。以及减肥的效果。海藻百度百科

Q4：吃海苔会不会发胖呀？

海苔适当吃不会发胖，但多吃会发胖。海苔的热量算是有点高，如海苔的热量是177大卡/100克，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，尤其是减肥期间应少量食用。而且，海苔盐分较高，吃太多，盐分滞留在体内，会导致水分滞纳，不利于新陈代谢。但总的来说，作为一种零食，海苔热量较低，纤维却很高，一般没有令人发胖的风险，是女性可以放心食用的美味小食。一天吃多少海苔为宜为了避免吃海苔发胖，建议每天食用不超过50克。首先海苔热量较高，多吃会发胖，若每天不超过50克的话，大概是相当于一根香蕉的热量，对长胖影响不大。其次，海苔本身也不便于多吃，干海苔的盐分和味精含量很高，长期吃太多不利于身体健康的。其次，吃海苔不发胖宜选饭前半小时。一般情况下，只要睡前4小时内别吃海苔，其他时间适当吃些海苔都不会有发胖的风险。而且，如果是饭前半小时吃的话，还能增强饱腹感，减少食物摄取，对控制食欲减肥有一定的帮助哦。吃海苔的注意事项1、海苔含盐和味精多，幼儿、高血压患者、肾功能不全者不宜吃。2、由于海苔盐分高，吃海苔时要多喝水，可以稀释和促进钠排出。3、海苔蛋白质、碳水化合物含量高，消化不良的人不宜多吃，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻。4、腹痛便溏者，脾胃虚寒者忌食。

Q5：吃海苔上火么

如果不生气，中医认为海藻(即紫菜)味甘咸，性寒，能清热化痰，利小便。夏天多吃紫菜，有解暑补益身体的功效。高血压患者、肺结核患者、脚气病患者、肺热痰多的人适合多吃海苔，但脾胃虚弱、易腹胀的人不宜多吃海苔。因为海苔在加工过程中是调味的，含盐量较多，需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用，可以适当吃一些不加糖的紫菜片(烤海苔，也就是常见的寿司海苔)。海苔含盐量高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两(50G，19*21寿司海苔2.7g)。尤其是儿童和高血压人群，不要吃太多，监护人要注意控制。

Q6：最近被安利了TAO KAE NOI 老板仔海苔，请问这款海苔好吃吗？吃多了会不会发胖？

平时最喜欢吃的零食是陶KAE NOI老板的海苔，味道很棒，吃起来又脆又脆，不粘牙。陶伊娜老板的海苔大多采用独立包装设计，方便分享，能更好的保持海苔的风味和口感。据说陶KAE NOI老板的海藻原料和生产工艺非常讲究，含有很多对人体有益的成分。热量极低，吃起来没有负担。我几乎每天都吃，不会发胖，所以楼主可以放心。