有问题就有答案
Q1：有人知道水飞蓟怎么吃吗？
这个问题应该可以这样想
Q2：水飞蓟怎么吃？直接吃可以吗？
水飞蓟的护肝作用主要是在种子上，虽然可以泡水直接吃吧，但是味道不是很好，而且用水泡的话，有效成分并不能很好地析出，所以一般还是食用水飞蓟产品更好，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，就是一个还不错的选择。。要是有啥不明白的再问我
Q3：水飞蓟怎么吃啊？
说到水飞蓟怎么吃，是不是很多人第一时间想到的就是泡水喝，其实不是这样的。水飞蓟真正的护肝成分是水飞蓟提取物，泡水是喝不到这部分成分的。所以补充水飞蓟就老老实实选择补剂就可以了，选择的时候看下水飞蓟的含量建议是210~800mg/d，像市面上常见的汤臣倍健水飞蓟就可以，一天可补充300mg。
Q4：水飞蓟怎么吃，直接吃吗？
回答
您好，根据《全国中草药汇编》的相关记载，水飞蓟宾是用来保肝的，每天三次，口服70-140 mg。服用5-6周后，每次服用水飞蓟宾可减少到35-70毫克。除了关于水飞蓟消费方式的《全国中草药汇编》，《中华本草》还记录了水飞蓟的相关消费方式。“口服6-15g，或制成颗粒剂、胶囊剂、丸剂”，说明水飞蓟可以制成颗粒剂、胶囊剂供我们食用。
问一个问题
它装在袋子里，每袋10克。
Q5：水飞蓟应该怎么吃？？
水飞蓟是可以通过泡水食用的，但是这样很难发挥出它的作用，所以一些通过加工的水飞蓟产品反而更好，像汤臣倍健健安适数水飞蓟葛根丹参片，就不错。
Q6：一般水飞蓟怎么吃？
不建议煮水喝，它的主要功效为“清热解毒、保肝利胆”。